인지행동치료의 주요개념
분야
hwpI. 반사적 학습
II. 조작적 학습
III. 모델링
IV. 인간과 환경간의 호혜적 상호작용(상호성)
V. 인지적 개념
VI. 자기효력
VII. 자기규제
VIII. 각본
* 참고문헌
반사적 학습은 행동수정의 중요한 분야 중의 하나로 파블로프의 반사조건과 패러다임(자극-반응)으로 설명되는데, 이것은 외적인 선행자극에 의해서 자동적으로 유도된 행동을 말한다(Fischer, 1978). 이것은 반사적 행동(reflexible behavior)으로 자율신경조직에 의해 조정되는 눈 깜빡거리기, 침 흘리기, 땀 흘리기, 그리고 매우 중요한 불안, 두려움, 공포 등의 반응을 말한다.
II. 조작적 학습(Operant Learning)
조작적 학습은 행동수정절차에 있어서 기본이 되는 원리로 주로 행동에 대한 자극에 초점을 두기 때문에 인간과 환경 간의 기능적인 관계 그리고 행동발생과 그 자극의 변화 및 관리를 중요시한다.
III. 모델링(Modeling)
모델링은 행동수정 절차의 기초를 이루는 학습의 주요 분야의 하나로 '모방학습(imitative learning)' 혹은 '사회학습(social learning)'이라고 하는데, 이는 다른 사람의 행동을 관찰함으로써 행동의 변화가 일어나는 것을 의미한다. 즉 대리경험 혹은 모방에 의한 학습을 말한다(Fischer, 1978). 인간은 강화인자에 의한 강화, 그리고 자극-반응모형의 직접적인 경험을 통해서 학습될 수 있을 뿐 아니라 모델인 다른 사람들의 행동을 관찰하고 모방하는 대리경험을 통해서도 학습될 수 있는 것이다. 모델링을 통해서 인간은 새로운 유형의 행동을 관찰하고 의식적으로 모방할 수 있다.