분야
hwp자아 존중감을 높일 수 있는 활동은 자기 이해, 자기 연민, 있는 그대로의 자기 자신을 받아드리는 방법이 있다.
여기서 나는 객관적으로 가장 중요하다고 생각되는 자기 연민에 대한 것에 대한 활동안을 작성한다.
자기 이해는 자기 스스로를 알아야 한다는 의미로 자신의 장점과 단점, 호 불호 에 대한 것 등을 말한다. 자신의 삶에 대해 자아 실현을 이루는 핵심이라고 할 수 있으며 스스로를 아는 것으로부터 시작 해야 하는 첫 번째 발걸음이라고 할 수 있다.
있는 그대로의 자신을 받아드리는 마음이란 세부적인 면을 보면 자신의 약점을 대하는 태도와 자신이 이러한 약점이 있지만 세상에 유일하다는 마음이 들어있다.