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스트레스의 개념과 원인
I. 스트레스의 개념
II. 스트레스의 원인
1. 조직외적 스트레스원
2. 조직적 스트레스원
3. 집단적 스트레스원
4. 개인적 스트레스원
* 참고문헌
스트레스의 개념과 원인
I. 스트레스의 개념
스트레스에 대한 정의는 학자마다 일치하지 않으며 광범위한 범위에서 정의를 내리고 있다. 그러나 스트레스에 대한 정의를 크게 나누면 생물학적인 정의와 심리학적인 정의로 구분되어진다.
스트레스의 정의는 생물학적 정의가 심리학적 정의보다 역사적으로 먼저 이루어졌다. 이는 1939년 캐나다의 한스 셀리(Hans Selye)가 생물학적인 실험을 통해서 적응 증후군(General Adaptation Syndrome)을 발표한 것을 그 기원으로 하고 있다. 다시 말하면 생물학적인 견해는 "외부로부터 가해지고 있는 유해작용에 대한 생체의 방어기능"(이수식, 1984)으로 스트레스를 설명함으로써 스트레스의 생물학적인 정의가 규정되었다. 좀 더 구체적으로 말해서 요구에 응하는 신체의 특유한 반응이라는 것이다.
김중대(1985:15-16)는 스트레스에 대해 생체적으로 나타나는 반응을 경고기, 저항기, 피비기의 세 가지로 설명하였다. 경고기는 강한 스트레스에 대해 생물학적 저항력이 일단 저하되는 반응을 보이는 시기로서 이때에 체온, 혈압, 혈당량, 정신활동의 기능이 일시적으로 저하된다. 저항기에는 생체의 방어기전의 작용으로 부신피질이 비대해지고 부신피질 호르몬이 다량으로 분비되어 생체의 반응을 완화시키므로 이러한 반응이 항상성을 유지하게 된다.
피비기에는 저항기에 나타난 방어반응에 의해서도 스트레스가 극복되지 못할 경우 힘이 소진하여 경고기의 상태로 반응하는 시기를 말한다. 이와 같이 생체에 일단 격심한 스트레스가 가해지면 이에 저항하고 대처하기 위해 전력을 다하여 작용하다가 이것으로 인해 예비 방어력이 감소되면 조건에 따라 이것이 계기가 되어 질병이 일어나게 된다는 것이 일반적인 지적이다. 그러나 스트레스는 신체적인 반응이나 적응만은 아닌 것이다.
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인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015
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