시니어스포츠응용사업_노인들을 위한 스마트 트레이너
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hwp노인들을 위한 스마트 트레이너
우리나라는 노인 인구가 늘어나는 고령화 현상이 나타난 지 오래이다. 65세 이상의 인구가 지속적으로 늘어나고 있는 것이다. 사회 구성원 중에 노인 비율이 차지하는 비중이 커지면서, 노인들에 대한 관심이 늘어나고 있다. 어떻게 하면 그들의 삶과 즐거울지, 건강을 지킬 수 있을지에 대한 것이다. 그리고 그에 대한 답을 운동에서 찾고 있다.
남녀노소에게 운동은 이로운 효과를 많지 주지만 특히 노인들에게 효과적이다. 그 이유를 살펴보면 다음과 같다. 첫째, 운동은 비만 예방, 체력 증진 등의 신체적인 건강을 이롭게 한다. 둘째, 노년기에 찾아오는 우울증과 불안감 등을 해소하는데 도움을 준다. 셋째, 적극적으로 활동하게 함으로써 삶의 가치를 높여주고 긍정적인 감정을 느끼게 하여 수명 연장에 기여한다. 이처럼 운동은 노인들에게 여러 가지 긍정적인 효과를 준다. 그러나 대다수의 노인이 운동의 중요성은 알지만, 경제적 여건, 환경적 여건, 지역적 여건, 신체적 여건 때문에 운동을 하기가 쉽지가 않다. 그래서 이에 대한 대안으로 복지관에 스마트 트레이너 기구 설치를 제시하려고 한다.
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