애쓰지 않고 편안하게-김수현-관련독후감
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pdf애쓰지 않고 편안하게 는 김수현이라는 작가의 에세이집으로 관계 맺음에 서‘ ’ ,
툰 현대인들에게 위로와 공감을 전하는 내용을 담고 있다 작가는 대 중반. 20
부터 대 초반까지 연애 상담사로 활동했다 그녀는 다양한 사연을 접했고30 . ,
많은 내담자들이 상대방으로부터 거절당할까 봐 혹은 상대보다 부족하다는 느
낌 때문에 전전긍긍한다는 사실을 깨달았다 이러한 문제들은 자존감과도 연결.
되어 있었다 저자는 이런 고민을 가진 사람들에게 자신을 너무 몰아붙이지 . “
말라 고 조언한다 또한 타인에게서 받은 상처나 열등감을 지나치게 의식하기” .
보다는 자기 자신을 좀 더 소중히 여기라고 말한다 나아가 행복해지기 위해서.
는 억지로 무언가를 하지 말고 마음 편히 살라고 강조한다 이를 위해 필요한 .
마음가짐으로는 내려놓음 과 관조 를 제시한다 내려놓음이란 집착이나 욕심 ‘ ’ ‘ ’ .
없이 현재 상황을 받아들이는 것이며 관조란 어떤 현상이나 사물을 주의 깊게 ,
관찰하여 음미하는 것을 뜻한다 내려놓으면 비로소 보이는 것들이 있다 세상. .
에는 나와 비슷한 아픔을 지닌 사람들이 많다는 걸 알 수 있고 때로는 혼자서 ,
감당해야 하는 고통도 있다는 걸 깨닫는다 한편 관조는 감정 소모를 줄여준.
다 누군가 내게 화를 낸다고 해서 같이 화를 낼 필요는 없다 그저 가만히 지. .
켜보며 왜 화가 났는지 곰곰이 생각해 보면 그만이다 그러면 이해되지 않던 .
부분이 서서히 풀린다 이렇듯 내려놓고 관조한다면 애쓰지 않아도 자연스럽게 .
평온해질 수 있다.
나는 누구인가 라는 질문 앞에서 한없이 작아지는 기분이 들 때가 있다 그? .
럴 때마다 주변 사람들로부터 받는 따뜻한 말 한마디가 큰 힘이 되어주곤 했
다 그런데 요즘은 그런 응원조차 부담스러울 때가 있다 괜히 나도 모르게 움. .
츠러들고 눈치를 보게 되기 때문이다 아마도 최근 들어 부쩍 늘어난 각종 사.
건 사고 소식 탓이리라 하루에도 몇 번씩 뉴스를 보며 가슴을 졸이는 나날이.
었다 그러다 보니 자연스레 부정적인 생각만 하게 되고 사소한 일에도 예민. ,
해지는 악순환이 반복되었다 그러던 중 우연히 이 책을 읽게 되었다 그동안 . .
잊고 있었던 소중한 가치들을 다시금 일깨워준 고마운 책이었다 특히 좋았던 .
점은 독자 입장에서 쉽게 이해할 수 있도록 배려했다는 점이다 마치 친한 언.
니가 옆에서 조곤조곤 말해주는 듯한 느낌이랄까 덕분에 오랜만에 여유로운 .
독서 타임을 가질 수 있었다 더불어 평소 관심 있던 분야라 그런지 더욱 흥미.
롭게 읽을 수 있었다 만약 당신에게도 지치고 힘들 때 읽으면 좋은 책을 추천.
해달라고 한다면 주저 없이 이 책을 권하고 싶다, .