인간성격이론의 방어기제에 대하여 기술하고 자신이 자주 사용하는 방어기제의 실례를 들어보며 방어기제가 어떻게 작용하고 있는지 구체적으로 예를 들어 서술하세요
분야
hwp우리가 인생을 살아가면서 피할수 없는 것중 하나가 사람과의 관계다. 인간은 사회적 동물이라는 말이 있듯이 혼자서만 살 수 없다보니까 사람의 관계를 불가피한 셈이다. 현재 우리나라는 저출산으로 인해 인구절벽 위기에 직면해 있다. 지구상에는 80억명이 넘는 인구가 살아가고 있다. 인종과 나이, 종교, 성, 서로 다른 지역과 환경, 기후에 적응해가면서 언어나 의상, 전통은 물론 사회와 개인마다 다른 사고방식을 가지고 있다. 내 맘 같지 않은 그런 사람들과 얽히고설키어 살고 있다.
이러한 과정에서 정신분석학의 창시자인 프로이트는 위협적인 상황속에 놓여있을 때 인간이 보여주는 여러 가지 대처상황을 제시한 방어기제가 있다고 했다. 예를 들면 어떤 이들은 내 잘못을 남의 잘못으로 돌리고 부정하거나 왜곡시키기도 하지만, 즉각적인 폭력으로 표출하기도 한다고 한다. 또한 어떤 이들은 속으로 화가 나지만 잘 참아내기도 한다. 이처럼 방어기제는 나이와 상관없이 내 자신의 무의식 속에서 나오기 때문에 자신도 잘 모르는 경우가 많다.
2.본론
2-1. 인간성격이론의 방어기제에 대하여 기술하시오.
방어기제는 우리의 무의식, 어떤 불안한 현실로부터 자아를 보호하기 위해서 사용하는 심리적 메키니즘 기능이다. 불안과 고통을 최소화시켜서 마음의 평정을 찾기 위해서 여러 가지 방법을 사용하는데, 이러한 방어기제의 경우 철저하게 무의식에서 이루어지기 때문에 자신이 이러한 기제들을 사용하고 있다는 것을 본인도 알지 못할 때가 많다.
방어기제 종류
억압 불쾌한 생각, 기억, 감정 등을 무의식적으로 무시하거나 억제하는 것이다.
전치 강한 부정적인 감정을 가지고 있는 대상 대신에 더 약한 대상에게 그 감정을 돌리는 것이다.
투사 자신의 불쾌한 생각, 감정, 욕구 등을 다른 사람에게 돌리는 것이다.
합리화 자신의 불안한 행동을 이성적으로 설명하는 것으로, 실제로는 불합리한 이유를 만들어내는 것이다.
승화 공격적인 욕구나 부정적인 감정을 건설적인 활동이나 창조적인 활동으로 전환하는 것이다.
해리 현실이나 기억과의 연결을 끊는 것으로, 스트레스나 트라우마 상황에서 자신을 보호하려는 방어 메커니즘이다.
행동화 강한 감정이나 욕구를 충동적으로 행동으로 표현하는 것이다.
부인 및 부정 불쾌한 현실이나 사실을 인정하지 않고 무시하거나 부정하는 것이다.
병리적 신체현상 감정적인 고통을 신체적인 증상으로 표현하는 것이다.
퇴행 스트레스 상황에서 이전의 발달 단계로 돌아가는 것이다.
현대심리치료와 상담이론. 권석만. 학지사. 2019