펜싱경기의 특징 펜싱의 개념
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docx펜싱경기의 특징
펜싱의 개념
펜싱(Fencing)은 철망으로 된 마스크를 쓰고, 검(檢)은 쥔 두 사람의 경기자가 피스트(Piste)라고 불리는 마루위에서 서로 찌르거나 베는 방법으로 득점을 얻어 승부를 겨루는 경기이다. 펜싱은 사용되는 칼의 종류에 따라 500g이하의 칼로 팔과 머 리, 다리를 제외한 상체찌르기만 인정되는 플러레(Fleuret), 770g이하의 칼로 비교적 무거운 칼로 전신찌르기만 인정되는 에뻬(Epee), 105cm 칼을 사용하여 팔과 머리를 포함한 상체를 찌르거나 베기가 인정되는 사브르(Sabre) 3종목으로 구분된다.
펜싱은 고대 그리스와 로마에서 검을 무기로 사용했을 때부터 시작된 것으로 17세 기초 칼 끝에 포인트(Point)를 부착한 검이 소개되었으며, 1780년 라보에세르(La Boissiere)에 의해 마스크가 발명되면서 상해로부터 보호를 받을 수 있게 되어 펜싱 은 안전한 스포츠로서 프랑스를 중심으로 유럽 전역에 널리 보급되었다. 1896년 그 리스 아테네의 제1회 근대올림픽 경기 대회에서 플러레(Fleuret)와 사브르(Sadre)가 채택되었고, 1936년 베를린 올림픽에서 전기 심판기가 이탈리아 카르미나(Carmina)에 의해 제작되어 에뻬(Epee)경기에 처음 사용됨으로써 오늘날 전 세계적으로 행해지는 스포츠가 되었다.
득점 포인트
펜싱 경기에서 두 선수의 공통된 목적은 규정된 점수에 먼저 도달하고자 하는 것이다. 그러나 상대를 찌를 수 있는 기회는 많지 않으며, 대부분의 시간동안 두 선수는 먼 거리에 떨어져 있기 때문이다. 그러므로 두 선수는 자신이 원하는 거리에 들어가기 위해서 의도적인 접근을 시도하여야 한다. 그러나 이 접근은 아주 조심스럽게 해야 하며, 접근하는 중 상대에게 역습을 허용해서는 안된다. 접근에 성공하였다 하더라도 완전한 동작이 이루어지지 않으면 상대에게 역습을 당해 실점을 하게 된다. 펜싱 경기의 궁극적인 목표는 빠른 스피드로 유효면을 아주 정확하게 검으로 찌르거나 베는 것이다. 이러한 기술은 큰 수직거리나 수평거리를 획득해야 하는 여타 스포츠 기술과는 비교되는 것으로 빠른 스피드와 정확성 두 가지를 해결해야 하는 과제를 안고 있다. 결국 검의 정확성과 스피드를 어떻게 조합시킬 것인가라는 명제가 중요하다.
경기력을 결정짓는 요인
펜싱 경기는 공방이론이 극히 과학적이며, 두뇌의 반사작용을 요한다. 특히 운동중추의 근육 반응으로 민첩성, 순발력, 교차성을 근본으로 하는데, 몸을 지키는 본능에서 출발하여 1/25초의 터치 차이로 싸우는 스피드한 경기이므로 급습성, 결단력, 극도의 정확성이 요구된다. 펜싱의 공격 최종 동작은 상대방의 반응, 습관, 선택 등에 결정되며, 공격의 최종 동작인 팡뜨 및 후레쉬는 펜싱 경기 중 가장 중요한 기술 중 하나이다. 이 동작들의 정확성을 기르는 인체 중심부는 발 단부의 직선과 손의 직선 운동인데, 그 중에서도 득점을 위해 팔을 뻗어 상대방을 공격하기 위한 찌르기의 민첩성은 매우 중요한 테크닉으로 볼 수 있을 것이다.
Manley의 말을 인용하자면, “펜싱에서 팔의 역할은 강함이 아니고 정확함이 제일이라는 특성을 가지고 있으며, 다리의 역할은 거리를 유지하는데 있으므로, 팔과 다리는 조화를 이루어야 한다.” 고 지적하였다. 특히 펜싱에서 람므(Lame, 칼몸)의 부분을 이용한 꽁뜨르, 아따끄가 거의 동시에 이루어지는 기술과 연속적인 공격을 위하여 피스톨 손잡이를 많이 사용하는데, 훌륭한 검술을 사용하기 위해서는 유연한 몸과 기민한 동작으로 찌르기, 자르기, 방어 등의 연속적인 운동의 수행이 요구된다. 더불어 검의 움직임과 신체의 움직임을 위한 기술훈련, 예측할 수 없는 상대방의 공격에 대응하기 위한 스탭과 재빠른 사고력의 판단은 물론, 훈련된 위치를 정확하게 찌를 수 있는 팔과 손은 의식의 판단이 있기 전 훈련된 정확한 위치를 찌를 수 있는 무수한 연습과 숙련도가 요구된다.
경기력 향상에 있어 기존 훈련 방법의 문제 및 비과학적 측면
기존 펜싱의 경기력 향상을 위한 연구의 주요 초점은 방어와 빠른 급습에 초점을 맞추고 있었다. 때문에 어깨 및 팔근육을 중심으로 민첩함을 추구하는 훈련이 이어졌다. 이러한 경기력 향상 및 코칭의 방법론은 방어에 있어서는 효율적이며, 연속적인 동작을 수행하는 것에 있어서 큰 효과를 발휘할 수 있었을지라도, 방어 이후의 빠른 급습 및 역습이 불가능하다는 점에서 득점을 위한 바람직한 방법이 아니라는 지적들이 나오기 시작하였다.
그러나 현장 내에서 이루어지는 대다수의 펜싱 선수들의 훈련은 하체 중심보다는 상체 중심의 훈련이 이루어지고 있다는 것에 문제의식을 제의하며, 하체의 무게중심 및 빠른 역습을 위한 역학적 대안 및 경기력 향상 방향에 대해서 다음의 문단에서 논하고자 한다. 이때의 주요 논의 및 역학적 탐구는 필자가 직접 실험을 설계 및 실시하기는 어려우므로, 선행 연구의 결과들을 빌려와 역학적 탐구를 실시하도록 한다.
경기력 향상을 위한 역학적 탐구
팡트의 신체 중심자세 변화에 따른 역학적 탐구
2002년의 이종락 연구에서 분석한 팡트 동작은 전체 동작에 대한 시간변화는 앞발의 뒤꿈치가 나아가 지면에 닿을 때 뒷발을 길게 밀어 뒷팔 젖기와 키킹이 단 반작에 이루어져 소요시간을 짧게 하는 것이 바람 직한 동작이라 하였으며, 신체중심 위치의 변화는 신체 중심을 낮게 수평 방향으로 유지하는 것이 바람직하다고 하였다. 또한 신체 중심에 대한 속도 변화는 뒷팔을 멀리 크게 젖혀 앞발과 브레이드에 힘과 스피드를 높여주는 것이 바람직하다고 하였다. 견관절과 주관절의 각도 변화는 점진적으로 빠르게 신전하고 고관절과 슬관절의 각도 변화는 굴곡과 신전을 빠르게 하는 것으로 나타났다고 하였다. 그리고 신체 분절의 각 속도 변화는 뒷발을 강하게 밀어주는 것이 수평속도와 신체 각속도를 증가시켰다고 분석하였다.
이종락. 펜싱 플러레 마르쉬 팡트 동작의 생체 역학적 분석. 박사학위 논문. 단국대학교 대학원. 2002.
안상용. "여자 펜싱 사브르의 마르쉬 팡트기술의 운동학적 분석펜싱 플러레 기술 중 마르쉬 팡트 동작의 운동학적 분석."한국운동역학회지42 no.2 (2003): 112-121.
서희. "여자 펜싱 사브르의 마르쉬 팡트기술의 운동학적 분석." 석사학위, 호남대학교 대학원, 2017.
서희, "여자 펜싱 사브르의 마르쉬 팡트기술의 운동학적 분석," (석사학위, 호남대학교 대학원, 2017), 1.
서희, "여자 펜싱 사브르의 마르쉬 팡트기술의 운동학적 분석," (석사학위, 호남대학교 대학원, 2017), 2-3.
서희, "여자 펜싱 사브르의 마르쉬 팡트기술의 운동학적 분석," (석사학위, 호남대학교 대학원, 2017), 18.
이종락, “펜싱 플러레 마르쉬 팡트 동작의 생체 역학적 분석”, (박사학위, 단국대학교 대학원, 2002), 12-14..
이종락, “펜싱 플러레 마르쉬 팡트 동작의 생체 역학적 분석”, (박사학위, 단국대학교 대학원, 2002), 16..
이종락, “펜싱 플러레 마르쉬 팡트 동작의 생체 역학적 분석”, (박사학위, 단국대학교 대학원, 2002), 79-90.
안상용, "여자 펜싱 사브르의 마르쉬 팡트기술의 운동학적 분석펜싱 플러레 기술 중 마르쉬 팡트 동작의 운동학적 분석,"한국운동역학회지42 no.2 (2003): 112-121.