분야
docx2. 감정 표현
3. 감정 조절
감정 인식은 감정코칭의 첫 번째 단계로, 자녀가 자신의 감정을 정확하게 인식하고 이해할 수 있도록 돕는 중요한 과정입니다. 이 단계는 아동의 정서적 발달에 있어 필수적인 요소로, 아동이 감정을 인식하고 표현하는 능력을 기르는 데 기여합니다.
감정 인식의 첫 번째 요소는 자녀의 감정에 대한 경청입니다. 부모는 자녀가 겪고 있는 상황에 대해 주의 깊게 관찰하고, 자녀의 표정, 몸짓, 목소리의 톤 등을 통해 감정을 파악해야 합니다. 예를 들어, 자녀가 친구와 다툰 후 울고 있다면, 부모는 "네가 지금 슬퍼 보이네. 어떤 일이 있었니?"라고 말하며 자녀의 감정을 인정할 수 있습니다. 이러한 반응은 자녀가 자신의 감정이 중요하다는 것을 느끼게 하고, 자신의 감정을 표현하는 데 대한 두려움을 줄여줍니다.
정선용, ‘그림책을 활용한 감정코칭 부모교육활동이 어머니의 양육효능감에 미치는 영향’, 국내석사학위논문 서울교육대학교 교육전문대학원, 2020