2. 본인의 신장 (㎝)
3. 본인의 체중 (㎏), 허리둘레(㎝)
4. 본인의 혈압 꼭! 높은 혈압/낮은 혈압 순으로 기록 (㎜Hg)
5. 본인의 체지방률 (%) 비만도 아닙니다.
6. 본인의 BMI (㎏/m2)
나이 : 24세
성별 : 남(男)
흡연: 전혀 하지 않는다.(몸에 해롭고 돈 아까움)
술 주량 : 음주는 잘하지 못하며 소주 반병의 주량이다. 기분이 좋으면 한 병까지 마시기 도 한다. 맥주 같은 경우에는 1000cc정도 주량을 가지고 있다.
1주차
2주차
3주차
4주차
5주차
6주차
7주차
8주차
9주차
10주차
11주차
12주차횟수

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