1. 우울증이란
2. 우울증의 원인
3. 우울증 자가진단
4. 우울증의 치료
청소년 우울증 상담 프로그램의 실제
1. 프로그램 선정 이유
2. 프로그램의 목표
3. 프로그램의 대상 특성
4. 프로그램의 실제
1) 프로그램의 전체 소개
2) 프로그램의 차시별 소개
3) 프로그램의 차시별 실제
1차시 : 거울 속의 내 모습 보기
2차시 : 내 안에 나 발견하기
3차시 : 마음을 말하기
4차시 : 새로운 나의 모습
1. 우울증 이란
1) 우울증의 의미
- 우울한 감정과 이에 따른 걱정의 범위가 도를 넘어서서 마음과
몸, 그리고 생각에까지 영향을 줌으로써 개인의 행동과 사고가
비생산적이며 비관적으로 바뀌게 되어 생활 전반에 걸쳐 영향을
주는병이다.
2) 우울증의 증상
- *계속되는 우울, 불안, 혹은 공허감
* 절망적인 느낌, 염세적 사고
* 죄책감 무가치 혹은 무기력감
* 불면, 아침에 일찍 깨거나 과다한 수면
* 식욕 감소나 체중 감소, 과식이나 체중 증가
* 죽음이나 자살에 대한 생각, 자살기도
3) 우울증의 종류
- 주요 우울증
- 신경정즉 우울(기분부전 장애)
- 조울증
- 멜랑콜리아(melancholia)
- 기면성 우울
- 신후 우울증
2. 우울증의 원인
1) Beck의 이론 : 우울증 환자들은 비논리적인 오류 때문에 우울
한 상태에 빠진다고 주장
2) 학습된 무기력(인지 학습 이론) : Seligman은 학습된 무기력이
우울증과 관련있따고 보고 불안의 스트레스의 첫 반응이라면.
스트레스가 없어지지 않을때 불안이 우울증으로 넘어간다고 봄
3. 우울증 자가진단
* 자가진단 테스트지 이용 *
나는 의욕이 없고, 우울하고 슬프다.
나는 하루 중 아침에 가장 기분이 좋다.
나는 갑자기 울거나, 울고 싶을 때가 많다.
나는 체중이 준 것 같다.
나는 별 이유없이 몸이 나른하고 피곤하다.
나는 심장이 평상시보다 빨리 뛰거나 두근거린다.
나의 장래는 희망적이라고 느낀다.
내가 죽어야 남들이 편할 것 같다.
나는 평소보다 짜증이 많아졌다.
-> 본인에게 맞도롣 20가지 항목을 모두 체크 하신 후, 표시된 점수를 모두 합산하여, 그 점수에 1.25를 곱하여 나온 수가 우울증 수치이다.
50점 이상 : 우울증 증세를 보임.
60점 이상 : 중증 이상의 우울증 증세를 보임
70점 이상 : 약물을 포함한 즉각적인 치료를 요함.
4. 우울증의 치료
개인에 따라 차이가 있긴 하지만 대부분 신속한 회복을 가져오는 약물 치료와 일상적인 문제를 잘 극복하는 효과적인 방법을 터득하는 정신 치료를 병행한다.

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