(생애주기영양학) 2015 한국인 영양소 섭취기준에 설정된 나트륨의 목표섭취량(intake goal)에 대해 설명하고 (1)
분야
hwp2. 나트륨의 중요성
3. 2015 한국인 영양소 섭취기준의 나트륨 목표섭취량
4. 나트륨 섭취와 건강의 관계
5. 결론
목차
1. 서론
2. 나트륨의 중요성
3. 2015 한국인 영양소 섭취기준의 나트륨 목표섭취량
4. 나트륨 섭취와 건강의 관계
5. 결론
(생애주기영양학) 2015 한국인 영양소 섭취기준에 설정된 나트륨의 목표섭취량(intake goal)에 대해 설명하고 (1)
1. 서론
한국인 영양소 섭취기준(2015년, 생애주기영양학 기준)은 국민 건강 증진과 영양 상태 개선을 위해 제정되었으며, 특히 나트륨 섭취 권고량은 만성질환 예방에 있어서 매우 중요한 역할을 한다. 우리나라의 경우, 식습관이 고염도 중심으로 형성되어 있어 평균 나트륨 섭취량이 세계 평균보다 훨씬 높은 것이 현실이다. 2015년 기준, 한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량은 약 3,900mg으로 세계보건기구(WHO)가 권장하는 일일 섭취량인 2,000mg보다 거의 두 배에 가깝