분야
hwpⅡ. 임신과 빈혈
1. 빈혈이란?
1) 빈혈의 정의
2) 빈혈의 종류
3) 증상
4) 빈혈의 예방에 필요한 영양소와 식품
2. 임신 중 빈혈
1) 원인
2) 증상
3) 빈혈이 미치는 영향
4) 예방과 치료
① 빈혈검사
② 식사지침
③ 철분의 섭취
④ 철분의 흡수에 영향을 주는 요인
⑤ 철분제 복용
⑥ 빈혈 치료를 위한 실천방법
Ⅲ. 나오는 말
※ 빈혈을 예방할 수 있는 식품 7가지
빈혈이란 남성에게보다는 여성에게 더 많이 나타나는 증세이다. 한 달에 한 번씩 하는 생리가 여성 빈혈의 이유 중 하나인데, 그렇다면 생리를 하지 않는 임신의 경우 왜 빈혈이 일어나는지 궁금하였다.
본론으로 들어가기 전에 한가지 짚고 넘어가야 할 것이 있다. 그것은 임신과 빈혈에 대해 조사를 하던 중 임신시 나타나는 빈혈의 대부분이 철결핍성 빈혈이라는 것을 알았고, 이에 이 글은 철결핍성 빈혈을 중점적으로 다루고 있다는 것이다.
Ⅱ. 임신과 빈혈
1. 빈혈이란?
1) 빈혈의 정의
빈혈은 혈액 속의 적혈구나 헤모글로빈이 줄어든 상태를 말한다. 즉, 건강인에 비하여 상대적으로 단위체적내 적혈구의 크기와 수, 그리고 이를 운반하는 헤모글로빈의 양이 감소된 상태이며, 어떤 병리상태의 2차적인 증상일 수도 있다.
여성은 매달 한 번씩 월경으로 일정량의 출혈을 피할 수 없고 임신을 하면 태아에게 철분을 공급해 주어야 하기 때문에 남성보다 빈혈이 많다. 남성은 전체의 3%만 빈혈이지만 여성 특히 임신부는 30% 정도가 빈혈증세를 나타낸다.
장유경·이보경·김미라 공저, 임상영양관리, 효일문화사, 1996
이화여자대학교 식품영양학과, 식생활과 건강
박정태, 신식사요법(개정판), 광문객, 1993