마음에 드는 두개의 직무가운데 어느 하나를 선택하도록 상황이 주어 졌을때 일시적이나마 마음의 갈등을 하게 되는 것이 그 보기이다. 이 갈등은 일시적으로는 불안감을 갖지만 악영향을 미치지는 않는다.
2)접근 - 회피갈등(approach-avoidance conflict)| 어떤 목표 또는 자극이 긍정적인 속성과 부정적인 속성을 모두 가지고 있을때 야기되는 내적 갈등이다.
어떤 종업원이 높은 월급을 받고 싶지만 위험성이 높은 작업을 꺼리는 경우,살생은 금하면서도 고기는 먹고 싶은 경우,성행위를 불결하게 생각하면서도결혼은 해야한다고 생각하는 경우 등이 그 보기에 속한다.
개인은 목표와 관련된 긍정적 속성과 부정적 속성 어느 한쪽에 더 비중을 두어 목표를 추구할 것인지 회피할 것인지 여부를 결정해야한다. 이 세 갈등 유형 가운데 가장 강한 스트레스를 유발한다.

분야