분야
hwpⅡ. 본론
1. 자기효능감의 개념
2. 나의 자기효능감 경험
3. 자기효능감을 높이기 위한 방안
4. 나의 견해
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
어릴 때 나는 유난히 “할 수 있을까?”라는 말을 자주 했다. 하기 전에 먼저 걱정했다. 실패하면 어쩌지, 틀리면 어쩌지, 남들보다 늦으면 어쩌지. 그런데 이상하게도 어떤 순간에는 별다른 근거 없이 “될 것 같은데?”라는 생각이 들었다. 준비가 완벽했던 것도 아니고, 특별히 더 똑똑해진 것도 아니었다. 그저, 해볼 만하다는 느낌. 그 감각이 결과를 바꾸곤 했다.
이 차이는 무엇이었을까. 능력의 차이였을까, 아니면 마음의 상태였을까. 아동발달을 공부하면서 나는 그 감각에 이름이 있다는 걸 알게 되었다. 자기효능감. 단순한 자신감과는 조금 다르다. 막연히 “나는 잘해”라고 외치는 것이 아니라, “이 과제를 나는 해낼 수 있다”는 구체적 믿음. 행동으로 이어질 수 있는 믿음.
아동기와 청소년기는 자기효능감이 형성되는 중요한 시기다. 작은 성공 경험 하나가 아이의 태도를 바꾸고, 반복되는 실패 경험이 도전을 피하게 만들기도 한다. 능력은 비슷한데, 한 아이는 계속 도전하고 다른 아이는 시도조차 하지 않는 장면을 본 적이 있다. 그 차이는 어디서 오는 걸까. 결국 스스로에 대한 믿음의 크기, 그리고 그 믿음이 자라온 환경과 관련되어 있다.
나는 나의 경험을 떠올리며, 자기효능감이 어떻게 생겨났고 또 어떻게 흔들렸는지 돌아보게 되었다. 잘했을 때보다 오히려 흔들렸던 순간이 더 선명하다. 누군가의 말 한마디에 용기가 생기기도 했고, 비교 속에서 작아지기도 했다. 그렇다면 자기효능감을 높이기 위해 필요한 것은 무엇일까. 단순히 “자신감을 가져라”라는 말로 충분할까. 아마 아닐 것이다.
본 글에서는 먼저 자기효능감의 개념을 정리하고, 나의 경험을 바탕으로 자기효능감이 어떻게 형성되고 변화했는지 살펴본다. 그리고 이를 토대로 자기효능감을 높이기 위한 구체적 방안을 제시하며, 마지막으로 이에 대한 나의 견해를 정리하고자 한다.
Ⅱ. 본론
1. 자기효능감의 개념
자기효능감은 단순히 “나는 잘할 수 있다”는 막연한 자신감과는 조금 다르다. 더 구체적이다. 어떤 상황, 어떤 과제 앞에서 “이건 내가 해낼 수 있다”라고 .......(중략)
송유준, 「대학생의 자기주도학습능력이 문제해결능력에 미치는 영향 : 자기효능감의 매개효과를 중심으로」, 한양대학교 교육대학원 인재개발교육전공 국내석사, 2016
박연옥 외, 「대학생의 진로 자기효능감이 진로 교육만족도와 대학생활적응에 미치는 영향에 관한 연구」, 한국취업진로학회, 2019
박시옥, 「자기효능감 (능력에 대한 신념, 성취에 대한 확신)」, 박영스토리, 2018
자기효능감에 대한 나의 경험을 바탕으로 자기효능감을 높이기 위해서 필요한 것은 무엇이라고 생각하는지 자신의 의견을 정리해 보시오.