[현대생활과 체육] 합기도

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레포트 > 예체능계열
2009.02.13
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소개글

[현대생활과 체육] 합기도에 대한 자료입니다.

목 차

1. 합기도의 정의
2. 합기도의 역사
2-1. 합기도의 역사
2-2. 합기도의 역사적 배경
3. 합기도의 기본원리
3-1. 3대 기본원리
3-2. 기본원리의 의미
3-3. 합기도인의 맹세, 마음자세
4. 합기도의 근본이념과 수련원리
4-1. 합기도의 근본이념
4-2. 합기도의 수련원리
5. 합기도의 기술체계
6. 합기도의 수련방법
6-1. 합기도의 수련지침
6-2. 분야별 훈련방법
7. 합기도의 스포츠적 의미
7-1. 합기도의 의미
7-2. 성장 과정별 합기도 수련의 목적과 효과
7-3. 수련과 신체의 발달
7-4. 수련의 효과

본문내용

1. 합기도의 정의

- 화원유(和圓流)의 원리아래 천지자연의 이와 기(氣)가 하나로 합친다는 뜻이니 인간의 근원이 자연이며 자연의 에너지인 기(氣)를 하나 되게 함으로써 완전함을 추구하는 뜻이다.
인체의 경락과 관절의 원리를 이용하여 상대의 힘을 역으로 상대하는 과학적인 술기를 통해 약한 힘으로 강한 힘을, 부드러움으로 굳셈을, 제압할 수 있습니다.
합기도는 1946년 1월에 대구에서 합기도 총본부를 두고 최용술 도주님이 합기도를 전국에 보급하고 현재 인천대학 체육학부에서 개교부터 무도과에 합기도부를 두고 한국 과학대학교에서도 격기과에 합기도부를 두고, 전남 대학 및 구미 1대학 등 생활 체육과에서 지도자를 양성 배출하고 있으며 경찰무술, 경호요원, 특수 부대 및 여군에서는 필수 과목으로 인정되고 있습니다. 물론 경찰 시험 가산점으로 인정되고 있습니다.

- 글짜 그대로 "기(氣)"를 합(合)한다는 뜻으로, 힘의 집중을 중요시 여긴다.모든 힘(力)과 기(技)는 단전(丹田)에서 나온다고 할 만큼 단전의 수련이 강조되고 있으며, 부드러움과 호흡을 중요시 하는 무술이다. 합기도는 유사시 적의 공격으로부터, 인간의 신체에서 가장 약한 부분인 혈(穴-급소)과 관절(關節)을 효율적으로 공격함으로서 제압시킨다. 또한 물체의 원심력(퉁겨내는 힘)과 구심력(끌어당기는 힘)을 이용한 원운동을 응용하여 몸집이 작고 힘이 부족한 사람도 자기보다 강한 상대를 쉽게 물리칠 수 있다.
다시 말해 힘의 작용과 반작용을 어떻게 효율적으로 이용하느냐에 따라서 많은 차이가 있다. 쉽게 표현하여 아무리 무거운 물건이라도 지렛대를 이용하면 쉽게 들 수 있는 원리와 같다고 보면 된다. 즉, 힘이 세고 체구가 커야만 유리한 타 무술과는 근본이 다른 과학적이고 지혜로운 무술이므로 남녀노소를 막론하고 수련할 수 있는 우리의 자랑스러운 정통무술인 것이다. 또한 낙법수련을 통하여 일상생활에 있어서 흔히 넘어지거나 높은 곳에서 떨어지는 등의 급박한 위험으로부터 본능적으로 최대한 자신의 몸을 보호하는 능력을 키운다.
합기도에는 크게 손기술, 발기술, 무기술, 낙법 등의 수련내용이 있으며 자신의 건강과 신체조건에 따라 부분적 수련도 가능하다.

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