[독후감] ‘이렇게 먹어야 건강하다’를 읽고

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레포트 > 독후감
2004.06.23
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소개글

[독후감] ‘이렇게 먹어야 건강하다’를 읽고에 대한 자료입니다.

본문내용

1.작자소개
하버트 M.쉘톤저.(-엘렌G. 화잇여사 저술서 참고)

2.출판사
시조사

3.책 소개 & 이 책을 선택한 동기.
어머니가 약사를 하셔서 집에 건강과 관련된 책이 많다. 나도 건강에 대해서 어느정도 관심도 있고 건강에 대한 상식정도는 알아두는 것이 필요한 일이라고 생각했기 때문에 여러 책을 일어 보았다.
특히, 이번 레포트를 쓰게 되면서 정독을 하게된 책은 ‘이렇게 먹어야 건강하다’라는 책인데 여기에 나오는 음식들은 어렸을 때부터 내가 해오던 식습관과도 많이 관련이 있고 또, 건강하기를 바라는 사람들에게 음식으로써 실질적으로 가장 큰 도움을 줄 수 있는 책이다.
어떻게 보면 교수님께서 내주신 ‘영양’이라는 주제와는 약간 빗나간 것 같이 보일지 몰라도 여러 가지 우리 몸의 상태와 기관들과 거기에 가장 큰 영향을 끼칠 수 있는 ‘음식’이라는 것을 서로 연관시켜 질병으로부터 예방하고 건강을 지킬 수 있는 방법을 제시하고 있다는 점에서 교수님께서 제시하는 주제와 상통한다고 볼 수 있겠다.

4.장별 요약.
*1장* 음식은 신체의 세포 또는 유동체와 연합하여 그 일부가 되어버린다.
그런 음식 중에서도 진정한 음식물에는 독소가 포함되어 있지 않다.

#이렇게먹어야건강하다