분야
hwp1. 연구 동기 및 목적
2. 연구 문제 및 가설설정
Ⅱ. 연구
1. 성취란?
2. 심리학자들이 바라본 성취와 행복의 관계
3. 성취와 행복
Ⅲ. 설문조사
1. 설문 대상 및 자료수집방법
2. 설문 내용
3. 자료 처리 및 분석방법
4. 결과 분석
5. 한계점 및 개선 방안
Ⅳ. 결론
1. 성취와 행복에 관한 모델
2. 우리조가 말하는 성취에 관한 Tip
참고문헌
1. 성취란?
성취란 무엇을 이룬다는 뜻의 단어이다. 이번 조사에서 성취감과 행복의 관계에 대해 알아보는 중 목표이론과 관계 된 성취에 관해 고민해 보았다. 목표이론에서의 인간은 이렇게 설명된다. 인간이 지닌 가치관은 그에 부합하는 일을 하고 싶은 욕망과 감정을 불러 일으키고, 이러한 욕망은 어떠한 목표를 설정하게 된다. 이 때, 그 목표를 달성했을 시 느낄 수 있는 기분이 성취감인 것이다. 인간은 목표를 설정했을 때 목표를 성취하려는 의도가 가장 강한 동기요인이 되는데 이 목표를 성취하기 위해서 자신의 행동이 통제되고 유지되게 된다. 성취감을 느끼기 위해서는 적절한 목표설정이 필수적이다. 이 때 적절한 목표설정이란 목표가 구체적 이어야 하고 적당한 수준의 난이도를 가지고 있어야 하며(너무 어려워도 쉬워도 동기유발이 어렵다.) 목표설정에 직접적으로 참여해야하는 등의 조건이 있다. 이 때 목표를 달성한 후에 큰 성취감을 느낄 수 있는 것으로 보고 있다.
2. 심리학자들이 바라본 성취와 행복의 관계
대부분의 심리학입문서나 심리학 관련 책에서 보면 성취가 행복에 상당히 영향력이 있는 것을 알 수 있다. 여기서 우리는 성취를 하려면 일단 목표를 세워야하므로 목표와 성취를 같이 다루면서 행복과의 관계에 대해 알아보겠다.
Michel Montaigne(1533~1592) 프랑스의 수필가가 한말이 있다. ‘삶의 목적 - 이것이 인간이 가진 가장 위대하고 영광스런 설계도이다.’ 여기서 알 수 있듯이, 목적이라는 자체가 일단 값지다는 것을 알 수 있다. 모든 인간에게는 다양한 가치체계가 있고 많은 꿈이 있다. 그렇지만 그 자체에 큰 가치를 부여할 수는 없다. 그것들이 실현될 때 비로소 보다 더 큰 의미를 가질 수 있다. 그렇지만 그것은 노력없이 자동적으로 실현되지 않는다. 보다 의미 있는 생활을 위해, 또 보다 큰 행복을 성취하기 위해서는 특정한 목적이 있어야 한다. 이 목적은 사고와 계획 및 지속적 가치추구에 의해서 달성할 수 있다. 이런 의미에서 목적지향적 행동은 우리 생활에 있어서 무엇보다도 중요하다(Locke, 2002).
-엘버트 엘리스. 로버트 A. 하퍼 지음, 이은희 옮김. 『마음을 변화시키는 긍정의 심리학』. 황금비늘, 2007
-이현수, 『웰빙의 심리학』. 대왕사. 2005
-권석만. 『긍정 심리학 행복의 과학적 탐구』. 학지사, 2008
-서은국. 성민선. 김진주. 『긍정 심리학 입문』. 박학사. 2005
-김동기. 김은미.『행복 심리학』. 학지사. 2005