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[스포츠와건강관리] 관절염과 운동처방

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    • 소개글
    [스포츠와건강관리] 관절염과 운동처방에 대한 자료입니다.
    목차
    -관절염의 정의
    -관절염의 종류
    -관절염의 원인
    -관절염의 증상
    -관절염의 식이요법
    -관절염에 좋은 음식
    -관절염에 해로운 음식
    -관절염의 운동법
    본문내용
    관절염의 정의

    관절의 물렁뼈가 없어지는 것
    관절 사이에서 뼈와 뼈의 마찰을 줄여주는 연골이 망가지는 병으로 관절에 염증성 변화가 생긴 것을 총괄해서 지칭하는 병명

    관절염의 종류

    골관절염
    중년 혹은 노년에 많이 발생됨
    체중부하 관절에 주로 침범하여 관절연골의 퇴행성 변화와 관절면의 과잉 골을 형성하는 것이 특징
    Heberden's node라고 불리는 결절을 형성
    일반적으로 여자에게 많이 발생

    류머티즘 관절염
    원인미상의 흔한 전신질환
    활액 막의 만성적 비대 및 염증반응이 나타나 관절연골과 그 주위조직을 파괴
    초기엔 관절의 부종과 동통을 초래, 후엔 특징적인 관절병변 및 강직이 유발, 전신적으로 쇠약해짐
    50세 이전엔 여성에게 그 후엔 남녀 모두에게 비슷하게 나타남
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