[건강교육 계획안] 학령전기 아동을 위한 건강한 치아 관리 교육
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![[건강교육 계획안] 학령전기 아동을 위한 건강한 치아 관리 교육-2](https://images.happyhaksul.com/thumb/448/447086-0002.gif)
![[건강교육 계획안] 학령전기 아동을 위한 건강한 치아 관리 교육-3](https://images.happyhaksul.com/thumb/448/447086-0003.gif)
![[건강교육 계획안] 학령전기 아동을 위한 건강한 치아 관리 교육-4](https://images.happyhaksul.com/thumb/448/447086-0004.gif)
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분야
hwp세부학습목표
학습내용
교육방법
소요시간
교육매체
평가방법
구체적인 학습내용
♥건강교육을 준비하는 우리들의 마음가짐♥
1) 치아에 해로운 음식
-탄산음료, 딸기쨈, 꿀, 사탕, 과자, 카라멜, 도넛, 초콜릿, 아이스크림
2) 치아에 이로운 음식
-오이, 사과, 포도, 토마토, 콩, 당근, 참외, 우유, 생선, 멸치
3) 칫솔질 시기
- 간식 후, 식사 후, 잠자기 전
2. 올바른 이 닦기 방법
무조건 열심히 이를 닦는다고 해서 치아가 깨끗해지는 것은 아니다. 잘못된 양치질 습관은 음식물 찌꺼기를 깨끗하게 제거하지 못한 채, 이의 표면만을 닳게 할 수도 있기 때문이다. 그렇다면, 올바르게 양치질하는 방법은 무엇인지 알아보자. 먼저 개개인별로 일정한 순서를 확립하는 것이 바람직하다. 그래야 빠뜨리는 부위가 없어 모든 부위를 닦을 수 있다. 대부분의 사람들이 치아의 바깥쪽을 닦느라고 대부분의 시간을 보내고 관심을 갖고 닦아야 하는 치아의 안쪽을 닦는 데에는 아주 짧은 시간을 할애하고 있다. 그래서 가급적 하악 치아의 안쪽과 상악의 안쪽을 먼저 닦는 것이 바람직하다.
또 많은 사람들이 치아 사이사이를 위, 아래로 쓸어내듯이 닦아내고, 넓은 면으로 음식물을 씹는 어금니의 경우는 씹는 면을 앞뒤로 닦아야 한다고들 생각한다. 그런데 치아와 잇몸 사이사이를 닦아야 한다는 중요한 사실을 놓치는 사람 또한 많다. 치아와 잇몸사이사이를 제대로, 깨끗이 닦아내지 않으면, 치태가 잇몸 속까지 파고들어 세균에 의한 염증을 불러일으키고, 입냄새를 유발하기도 하며, 잇몸이 붓거나 쉽게 피가 나서 충치가 쉽게 발생할 수 있는 환경이 만들어지는 것이다. 치아와 잇몸 경계부위를 진동을 주듯 좌우로 5~6회 닦아야 하며 음식물이 치아만이 아닌, 혀 표면의 돌기 사이사이에도 쉽게 끼기 때문에 혀 역시도 깨끗이 닦아주어야 한다는 사실을 명심하여야 한다. 혀를 깨끗이 닦아내지 않으면 혀에서 발생한 세균이 치아에까지 옮겨갈 수 있기 때문이다.
1. 치아의 바깥쪽(협면)
칫솔모가 치은열구(치아와 잇몸사이의 공간)내에 들어가도록 치아의 45도 각도로 약간 압력을 가하여 위치시킨 후 손목에 힘을 뺀 후 약간 진동을 주어 치은열구에 수 초간 자극이 가도록 한다.
이후 진동 작업을 중지하고 치아 쪽으로 손목에 압력을 가하여 회전운동을 하며 쓸어내린다.
2. 앞 치아(전치부)의 안쪽
칫솔모가 치은열구(치아와 잇몸사이의 공간)내에 들어가도록 치아의 경사도에 따라 칫솔모를 약 45도 각도로 위치시킨 후 짧은 진동을 주며 전후 운동을 하다가, 구강 밖으로 쓸어 올린다.
3. 어금니의 안쪽(설면)
치아의 바깥쪽(협면)의 양치질법과 같이 칫솔모가 치은열구(치아와 잇몸사이의 공간)내에 들어가도록 치아의 45도 각도로 약간 압력을 가하여 위치시킨 후 손목에 힘을 뺀 후 약간 진동을 주어 치은열구에 수 초간 자극이 가도록 한 후 진동 작업을 중지하고 치아 쪽으로 손목에 압력을 가하여 회전운동을 하며 쓸어 올린다.
모형을 가지고 이 방법을 차근차근 설명한 후 아동에게 재 시범 시켜본다.