인지주의 상담이론
분야
hwp2. 인간관
3. 주요 개념
4. 상담의 목표
5. 상담 기법
1. 대표자
엘리스
2. 인간관
합리적이며, 올바른 사고와 비합리적이고 올바르지 못한 사고를 할 수 있는 가능성을
모두 가지고 태어나는 존재, 자기 지시적, 자기 평가적인 존재
3. 주요 개념
가. 엘리스의 합리적-정서적 치료이론
1) 기본개념
가) RET에서 REBT로 발전
나) 인지가 정서에 미치는 영향을 강조하면서 생각이 바뀌어도 여전히 부정적인 감정 을 느낄 수 있기 있기 때문에 필요한 것이 행동의 변화라고 본다.
다) 행동적 요소를 가미하였지만 문제를 발생시키는 핵심적인 원인은 그 개인이 가지 고 있는 비합리적인 신념체계라고 주장한다.
2) 앨리스의 ABCDE모형
A : 감정의 동요나 행동에 영향을 끼치는 사건
B : 위의 선행사건에 대해 각 개인이 가지게 되는 사고방식이나 신념체계
C : 개인의 신념체계를 통해 선행사건을 해석함으로써 생기는 정서․행동적 결과
D : 비합맂거인 신념체계를 논리성, 실용성, 현실성에 비추어 논박
E : 논박을 통해 얻게 되는 효과로서 신념, 감정, 행동의 변화가 있음.
3) 비합리적 신념 : 비논리적, 비실용적, 비현실적인 사고, 당위적 사고, 지나친 과장, 자기 및 타인의 비하 등을 포함, 신경증을 유발할 가능성이 높음.