- 상지의 저항운동
- 하지의 저항운동
2. 기계적 저항운동
3. 저항운동 장비의 이용
4. References
동적이나 정적인 근육 수축 모두에 치료사가 적용하는 저항력에 의한 능동저항운동의 형태.
* 관절동작이 허용될 때 저항은 장력 하에서 근육이 수축하고 짧아지거나 길어지고 있는 동안 가동범위 전체에 걸쳐 저항을 적용한다.
* 특정한 근육은 도수근육검사(MMT)과정에서 저항 있는 근육활동으로 근력강화가 일어난다.
* 재활 프로그램에서 도수 저항운동은 근력과 근지구력의 회복이나 증진을 위해 치료사가 이용할 수 있는 능동운동의 하나이다.
도수저항운동의 장점과 단점(p.107 글상자3-10)
*장점
- 근육이 약해졌을 때 재활의 초기단계에서 가장 효과적이다.
- 환자의 노력이나 통증 호에 따라서 치료사가 전체 ROM 동안
저항을 조절할 수 있다.
- 보상운동을 막기위해 손으로 직접 고정이 가능하다.
- 환자의 동작을 치료사가 계속 관찰하며 직접적인 상호작용을
할 수 있다,
치료사의 신체역학(Body Mechanics of the Therapist)
- 환자에게 알맞은 높이의 치료 테이블을 선택하고 가능하다면 적절한 신체 역학을 이용할 수 있도록 환자의 침대를 조절한다.
- 치료사의 허리에 스트레스가 가해지는 것을 피하고 환자의 사지 조절을 최대화하기 위해 환자의 몸 가까이에 자세를 취한다.
- 도수 저항을 적용하는 동안 안정된 자세 유지를 위해 BOS(Body of support)를 넓게 한다. 환자의 사지가 움직일 때에 치료사의 체중도 이동시켜야 한다.
김동대, 김명훈, 김영희 등. 측정 및 평가. 한국. 현문사. 2005;56-90.
방문석, 한태륜. 재활의학. 한국. 군자출판사. 1997;211-222

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