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[스포츠영양학] 복싱과 식단조절

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    • 소개글
    [스포츠영양학] 복싱과 식단조절에 대한 자료입니다.
    목차
    복싱이란?
    복싱선수들의 훈련
    복싱선수들에게 필요한 영양소
    복싱선수들의 식단
    훈련기간
    시합전
    시합기간
    참고자료 :
    본문내용
    영국에서 기원된 격투스포츠로서 2명의 선수가 글러브를 양손에 끼고 링 안에서 서로 치고 받는 스포츠이다.

    체중별로 나뉘어 같은 체급에 속하는 두 경기자가 가죽으로 만든 글러브를 양손에 끼고 정사각형 링 안에서 주먹만으로 서로 치고 받는 스포츠.
    참고문헌
    현 대한민국 국가대표 복싱선수 주민재
    (현 상무소속, 전 서울시청복싱선수)

    웨이트 트레이닝 방법론 -삼성북스-
    #식단조절#스포츠영양학#스포츠#영양학#식단