분야
hwpⅠ. 문제제기
1. 주제선정이유
Ⅱ. 유아비만
1. 유아비만의 개념
2. 유아비만의 원인
1) 잘못된 생활습관
2) 유전적 요인
3) 환경적 요인
Ⅲ. 유아비만의 실태
1. 유아비만의 사례
Ⅳ. 유아비만의 해결 및 교육방안
Ⅴ. 나가는 말
Ⅵ. 참고문헌
식품에 대한 부모의 태도는 유아의 식행동에 큰 영향을 미친다. 더욱이 비만한 부모들은 자신들이 의식하지 못하는 사이에 식탁에서, TV를 보거나 폭식을 하는 등 바람직하지 못한 식행동을 행하므로, 자연스럽게 유아들은 이를 보고 배운다. 부모의 바람직하지 못한 식행동은 자녀들에게 모델이 될 수 있다는 점을 항상 염두에 두도록 한다.
4) 행동변화 유도
행동수정을 통하여 유아의 비만을 조절할 수 있다. 무엇을 먹어야 하는가보다 어떻게 먹느냐에 초점을 두어 식품 선택뿐만 아니라 음식 섭취량, 절제방법, 운동의 중요성을 배우도록 지원한다. 이 방법은 유아가 많이 먹는 기존의 식행동을 바꾸도록 노력하는 것이다.
2. 구체적인 식사관리 방법
비만아 치료의 기본은 식사요법이다. 그것도 섭취되는 에너지 특히 당질을 제한하게 되는데 유아의 경우 성인과는 달리 몸무게를 무리하게 줄이지 않고 현상을 유지 하는 것만으로도 비만의 정도를 가볍게 할 수 있다. 즉, 키가 많이 크는 성장기인 어린이일수록 에너지 제한을 천천히 하여도 효과가 크므로 초기에 비만을 치료하는 것이 중요하다. 비만 치료에서는 식사요법과 운동의 지도, 심리적인 면의 지도를 병행하는 것과 부모를 비롯한 가족의 이해와 협력을 얻는 것이 중요하다. 식사요법의 구체적 내용은 다음과 같다.
1) 식사요법의 원칙
일반 가정에서 비만아의 식사요법을 하는 경우 다음 사항에 유의한다.
* 몸무게의 현상 유지 정도를 목표로 한다. 그 이상의 감소는 위험이 따르므로 의학적 관리 하에 행할 필요가 있다.
* 단기간에 효과를 올리려는 목적으로 무리하게 식사를 제한하는 것을 금하고 처음에는 완만하게 하고 차차 제한을 늘려 장기간 계속해 나가는 것이 중요하다.
* 유아는 발육기에 있으므로 당질만 제한하고, 단백질이나 지방, 무기질, 비타민 등의 영양소는 부족하지 않도록 한다. 다만, 단백질과 지방을 필요 이상으로 많이 섭취하는 경우는
1. 박병화 외, “2006 비만 심포지엄 보고서”, 보건복지부, 2006
2. 정미라 외, 영유아를 위한 건강 및 영양교육, 양서원
3. 다섯살 ‘운동버릇’ 평생 건강 좌우, 전문가가 권하는 유아비만 방지법