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Ⅰ. 정신건강과 이상
Ⅱ. 정신건강의 개념
Ⅲ. 정신건강의 기준
*참고문헌
정신건강이냐 정신이상이냐의 구분은 상대적 현상이므로 절대적 기준은 없다. 그러나
때에 따라서는 인구학적 통계기준이나 평균치로 정상과 이상을 구분하여 정신생활과 행
동이 보편적이면 정상이고, 반응이 예외적, 왜곡적이면 이상이라고도 한다. 또한 가치판
단을 개입시켜 이상적 개념을 부각시켜 이상이 없는 상태가 정상이고, 정신병리가 없는
그 이상이 정신건강이라고 지칭하므로 정신건강과 이상은 상대적 개념임을 나타내고 있
다. 정서적 성숙이라든지 정신건강은 특정한 심리증상이 없다는 것을 의미하는 것이 아
니라 그 이상의 것을 의미하는 것이다.
욕구에 반응하는 과정에서 일어나는 갈등과 압박을 잘 해결하며 일상생활에 잘 적응하
는 것이 정신건강의 척도이다. 그러므로 정신건강의 기본개념은 내부적인 심리적 긴장이
나 외부적인 심리적 긴장, 그리고 두 가지 모두인 경우에 적응하는 심리적 준비 개념이
다. 심리적 긴장에 의해 적응이 붕괴되는 한계점이 높을수록 건강하며 인내력의 한계가
낮을수록 적응준비는 낮으므로 정신건강은 약하다고 할 수 있다.
흔히 정신건강(mental health)과 정신위생(mental hygiene)을 혼용하고 있으나 의미는
다르다. 미국 정신의학회는 정신위생이란 정신적 질환을 예방하고 초기에 치료를 통해
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