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[운동과 건강] 국내,외 유산소 운동기기의 효율성 비교

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    • 소개글
    [운동과 건강] 국내,외 유산소 운동기기의 효율성 비교에 대한 자료입니다.
    목차
    I. 서론
    II. 실험방법
    III. 결과
    IV. 논의
    V. 결론
    ※부록
    본문내용
    이 그래프는 2km/h, 4km/h, 6km/h, 8km/h 그리고 10km/h 속도로 운동했을 때 일정 거리마다의 시간을 측정한 것이다. 속도가 일정할 경우 이동거리는 시간에 비례한다. 그리고 속도가 빠른 경우가 속도가 느린 경우보다 일정 시간 당 이동거리가 길다.

    2-2) 거리 – 칼로리

    그래프5. 트레드밀(갈릴레이관) 거리-칼로리
    이 그래프는 2km/h, 4km/h, 6km/h, 8km/h 그리고 6km/h 속도로 운동했을 때 일정 거리마다의 칼로리 소모량을 측정한 것이다. 운동속도가 일정한 경우 칼로리 소모량은 이동거리에 비례한다. 하지만 일정 거리 당 칼로리 소모량은 운동속도 별로 달랐다. 그 크기는 2km/h에서, 10km/h, 4km/h, 8km/h, 그리고 6km/h 순으로 점점 작아진다. 이 때 10km/h와 4km/h의 크기는 동일하다.

    2-3) 시간 - 칼로리

    그래프6. 트레드밀(갈릴레이관) 시간-칼로리
    이 표는 2km/h, 4km/h, 6km/h, 8km/h 그리고 10km/h 속도로 운동했을 때 일정 거리마다의 칼로리 소모량을 측정한 것이다. 속도가 일정할 경우 칼로리 소모량은 시간에 정비례한다. 그리고 속도가 빠른 경우가 속도가 느린 경우보다 일정 시간 당 칼로리 소모량이 크다.

    2. 싸이클
    기숙사 미르관과 희망관에 있는 싸이클을 세 가지 다른 조건에서 실험하였는데, 각각의 경우를 붉은 선, 푸른 선, 그리고 초록 선으로 나타내었다. 이 때, 붉은 선과 푸른 선은 동일한 페달 강도로 유지하였고, 붉은 선이 낮은 속도를, 그리고 푸른 선이 높은 속도를 나타낸다. 초록 선은 푸른 선과 동일한 속도를 유지한 채로 페달 강도를 달리한 것을 나타낸다. 실험 결과의 기술은 다음과 같은 순서를 따른다; 일정 페달 속도와 일정 속도에서의 x축-y축 관계 설명(단일 선), .일정 페달 강도에서 속도의 차이에 따른 x축-y축 관계 설명(붉은 선과 푸른 선), 그리고 일정 속도에서 페달 강도의 차이에 따른 x축-y축 관계 설명(푸른 선과 초록 선).
    ※피실험자 정보
    이름: 장준필
    성별
    #운동기기#유산소#효율성#운동#비교