1) 임신 주수별 검사
2) 임신 주수별 변화
3) 우리 아기 IQ, EQ를 UP : 태교
2주
4) 여러 가지 출산법
5) 우리 아이 건강을 위한 예방접종 종류와 시기
6) 분만의 과정
7) 엄마와 아기를 위한 바람직한 모유수유
3주
8) 건강한 출산을 위한 호흡법과 마사지
9) 순산을 위한 산전체조
1) 분만의 단계
① 분만의 시작
- 끈끈하고 피가 조금 섞인 분비물인 이슬이 많아집니다. 대부분 이슬이 비치면 10시간~3일 뒤에 진통이 나타날 수 있으니 미리 준비를 하셔야 합니다.
- 태아와 양수를 싸고 있는 양막이 파열된 경우 양수가 흐를 수 있습니다. 감염의 위험이 있을수 있으므로 산모용 생리대를 착용하고 바로 병원으로 오셔야 합니다.
- 진통이 규칙적인지, 불규칙적인지 알아야 합니다. 불규칙적인 자궁수축 (배가 단단해지는 것)은 가진통입니다. 시간이 조금 흐르면 대부분 가라앉습니다. 규칙적인 진통은 간격이 점점 짧아지고, 기간은 점점 길어지며, 강도는 점점 강해집니다.
② 분만 제 1기
규칙적인 자궁의 수축이 시작될 때부터 자궁경관이 완전히 열릴 때까지를 말합니다.
초산부의 경우 평균 12~14시간, 경산부는 평균 6~7시간 정도 소요됩니다. 분만 제 1기는 잠재기, 활동기, 이행기 총 3단계로 나누어집니다.
ⅰ. 잠재기
- 분만 시작 시부터 경관 개대가 급속히 일어나는 활동기 시작까지를 일컫는다.
- 수축으로 인한 진통이 5분~10분 간격으로 온다.
- 자궁경부가 3~4cm열린다.
- 통증은 심하지 않고 진행은 느리다.
- 이 시기에 입원을 하게 된다.
ⅱ. 활동기
- 잠재기 때보다 수축간격이 빨라지고 오래 지속된다.
- 진통이 3~4분 간격으로 오며, 40~60초씩 계속된다.
- 자궁경부가 4~7cm열린다.
ⅲ. 이행기

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