분야
pptx2.건강심리학자란?
3.건강심리학 전문가와의 인터뷰
4.사회 속에서의 건강심리학
1. 역사 및 발달배경
건강이나 질병에 관련된 행동과학적, 생물 의학적 지식과 기술을 개발하고 통합
2. 의미
건강심리학
건강의 유지와 증진, 질병의 예방과 치료를 위하여 심리학적 지식과 기법을 적용하는 학문
건강하고 행복한 삶이 질병이나 고통이 없는 수동적 상태가 아니라 신체/심리/사회적으로 안녕(well-being)한 상태를 유지하는 능동적 과정이라는 시대정신을 반영
심리적 차원과 신체적 차원을 모두 포함
문제가 발생하기 전에 이를 예방할 수 있는 길을 찾고, 건강할 때 이를 유지하고 증진시키는 방법에 초점
개입 및 치료기법
바람직한 행동으로의 변화를 유도하기 위하여 사용되는 모든 방법이나 절차를 통칭
생리적인 근육의 이완으로 정신적 불안ㆍ긴장을 완화하는 방법
어떤 사람에게 그 사람 자신의 심장의 운동·체온·뇌파·근육의 긴장 등과 같은 생리적 과정이나 조건에 대하여 현재 진행되고 있는 그대로의 정보를 즉각적으로 제공하여 두통, 고혈압 등을 치료
건강심리학자
건강증진과 질병의 예방, 진단, 치료 및 재활을 위한 전문적
능력을 갖춘 사람으로서 스트레스 관리, 통증관리, 건강관리,
행동의학 등의 영역에서 활동하는 심리학자
건강심리학, Branno Rinda, 시그마프레스(2008)