정신건강에 영향을 미치는 요인 중에서 심리적 요인을 간단히 설명하고 그 중요성을 개인적인 경험에 비추어 설명하시오
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hwp정신건강에 영향을 미치는 요인 중에서 심리적 요인을 간단히 설명하고 그 중요성을 개인적인 경험에 비추어 설명하시오.
정신건강이란?
정신건강이란 정신적으로 건강한 상태의 유지 및 증진이라는 적극적인 면과 정신적으로 건강하지 못한 상태의 예방 및 치료라는 소극적인 측면이 있다. 또한 정신건강의 요소에는 자기통제, 성장촉구, 자아존중, 스트레스에 대한 대처와 환경에 대한 적응 및 지배가 포함된다. 이와 같은 맥락에서 정신건강은 “적응”과 같은 뜻으로 사용하기도 하고, 적응이란 말 대신에 “건전한 성격” 또는 “건강한 성격”이라는 말을 사용하기도 한다. 정신건강의 개념에서 건강이란 단지 질병에 걸리거나 허약하지 않은 상태만이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 행복하게 살 수 있는 상태라고 정의한다. 따라서 정신건강이란 일상생활에서 언제나, 독립적 자주적으로 처리해 나갈 수 있고 질병에 대해 저항력이 있으며 원만한 가정생활과 사회생활을 영위할 수 있는 상태이자 정신적으로 성숙한 상태를 말 한다고 할 수 있다.
따라서 정신건강이란 행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는 것 등의 안녕상태 또는 정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐 아니라, 자기 능력을 최대한 발휘하고 환경에 적응력이 있으며, 자주적이고 건설적으로 자기의 생활을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 상태를 말 할 수 있다. 또한 정신건강의 개념을 보다 정확하게 규명하기 위해서는 정신병(Psychosis), 정신질환(Mental Illness), 정신장애(Mental Disorder) 등과 같은 유사 용어들 의 개념을 구분할 필요가 있다(민성길 외 2006 : 65-70).
일반적으로 정신건강에 영향을 미치는 요인, 즉 정신장애의 원인은 기질적요인, 심리적 원인, 사회적 원인으로 분류할 수 있다(설진화 2008 : .43-48). 요인은 유전적 성향, 체질, 나이, 성, 인종 등 그 사람의 병에 걸릴 타고난 소질을 의미한다. 외적 요인은 생물학적 현상을 야기하는 원인이나 조건이 되는 요소로서 유발인자라고 하며 기질적 요인, 심리적 요인, 사회문화적 요인 등이 포함되고 있다(대한 신경정신의학회, 2005).
정신건강의 심리적 요인
심리적 영역은 6개의 변수로 인생여가, 삶의 의미, 정신집중, 신체외모, 개인만족, 감정 상태로 분류하였다. 개인의 본능적 충동과 그에 관련된 감정들이 정신장애의 원인이 되고 있다. 그러나 내적인 본능적 충동들은 대인관계 및 사회관계를 통해 여러 형태의 심리적 감정반응을 니타나게 된다. 이들 다양한 감정 중 부정적인 감정들이 원인으로 작용한다. 여기에는 갈등, 미움, 공포, 불안, 우울, 슬픔, 시기와 질투, 고독, 수치감, 죄책감 등이 있다. 부정적인 감정 은 적응에 문제를 일으키고 병적인 행동과 정신장애의 원인이 된다. 이러한 부정적인 감정을 유발시키는 대표적인 것 중에 하나는 갈등이다. 갈등은 두 가지 상반된 충동이 동시에 존재하는 것으로 원 초아 충동과 자아, 초자아 사이에 갈등이며, 히스테리성 전환 장애(Hysterical Conversion Disorder) 및 해리장애(Dissociative Disorder)가 전형적인 예이다. 또 하나는 상실이다. 상실에는 사랑의 상실, 자존심의 상실, 죽음, 이별, 신체장애, 만성질병, 의존대상의 상실 등이 있으며, 이에 따른 절망, 분노, 억압이 합병하여 여러 정신장애를 일으킬 수 있다. 신체장애나 만성질병도 상실감을 초래하여 열등감, 분노, 공격성, 방어, 보상 등 심리적 반응을 일으킨다. 만성 정신 장애인들의 심리적 문제는 낮은 자존심과 자신감의 저하, 좌절, 인내력의 부족 등으로 인한 실패와 거절에 대한 두려움으로 사회적으로 철퇴되어 있다는 것이다. 이와 관련된 사회적, 직업적인 문제는 성공적인 직업의 경험이나, 미래의 직업성공에 대한 자신감 결여, 독립적으로 살아갈 수 있는 능력의 부족, 적절한 개인적, 사회적 지지망의 부족 등이다. 따라서 이들의 실패에 대한 두려움을 현실적으로 다루어 주고 단기간의 목표를 설정해 실패를 줄여서 자존심과 동기를 고무시키며 기술을 키우는 접근방법이 요구된다(Schade 1990 : 435).