인간의 노화와 노화방지

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소개글
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목차
인간의 노화와 노화방지


1. 인류의 수명에 대하여

(1) 사람은 얼마나 오래 살 수 있는가
(2) 사람의 수명을 연장할 수 있는가
(3) 장수와 노동과의 관계
(4) 장수와 생활 환경과의 관계
(5) 여성이 남성보다 수명이 긴 이유
(6) 장수와 혈액형과의 관계
(7) 노쇠 방지 연구
3. 장수 생활 지침
노화에 대한 새로운 발상
본문내용
사람의 수명은 이렇게 길지만 이런 최고 수명까지 산 사람은 아주 드물다. 역사학자들이 인류역사 자료를 분석한 데 의하면, 사람의 평균수명은 이제까지 이런 수준에 도달해본 적이 없었고 사회역사 발전에 따라 짧은 데로부터 점차 길어지는 추세에 있다. 사람의 수명은 생물학적 법칙의 지배를 받는 외에 사회적 요소의 영향도 받기 때문이다. 원시사회에서는 사람의 생활조건이 아주 어려웠고, 자연재해 및 맹수들과 싸워야 했다. 그러므로 원시사회에서 사람의 평균수명은 아주 짧았다. 그후 점차 생산력이 발전됨에 따라 사람의 평균수명도 조금씩 늘어났다. 그러나 사회적으로 하층에 속하는 계층은 빈곤과 기아 그리고 전염병의 사선에서 허덕이고 있었다. 따라서 그들의 정신과 육체도 여지없이 짓밟혔으므로 여전히 평균수명이 짧았다. 이를테면 20세기 초에 영국 자본가들의 평균수명은 58세였지만 근로자들의 평균수명은 겨우 30세밖에 안 되었다............
다음에는 죽음을 수긍하는 중간단계를 거치고, 그후에는 우울한 기분을 갖는 단계에서 최종적으로 죽음을 받아들이게 되는 과정을 거친다.
노화는 결국 누구나 거쳐야 할 과정이며 매순간마다 이루어지고 있다. 그러나 건강한 생활습관과 건전한 사고로 이러한 노화현상을 상대적으로 예방하고 지연시킬 수 있다. 즉, 바람직한 생활습관과 건전한 사고로 이러한 노화현상을 상대적으로 예방하고 지연시킬 수 있다. 즉, 바람직한 생활습관을 갖는 것이 중요하며, 장수의 축복을 누리기 위해 보건학적인 측면에서의 건강생활의 실천이 이루어져야 할 것이다. 특히, 노년기에 육체적, 정신적으로 쇠퇴해 가는 자연섭리를 수용하며 욕심을 줄여가면서, 완숙형의 인격형으로 노후를 보내려고 하는 인생관이 무엇보다도 가장 중요하다고 생각된다.