[여성건강] 폐경기 여성과 우울증

※ 미리보기 이미지는 최대 20페이지까지만 지원합니다.

분야
등록일
페이지/형식
구매가격
적립금

레포트 > 사회계열
2005.08.30
14페이지 / hwp
1,600원
48원 (구매자료 3% 적립)

다운로드 네이버 로그인

추천자료

[정신건강] 여성과 우울증

[여성 건강간호학] 음주와 흡연이 여성의 건강에 미치는 영향

갱년기 여성 건강관리 프로그램 [PPT 발표자료]

골다공증 진단과 치료방법, 골당공증에 영향을 미치는 요인, 골다공증의 종류와 위험요인

갱년기 여성의 건강관리 및 건강증진프로그램

소개글

[여성건강] 폐경기 여성과 우울증에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 서 론

(1) 주제를 선정 이유
(2) 폐경이란? 정의 및 증상

Ⅱ. 본 론

1. 폐경기 우울증‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥4
(1) 정의
(2) 증상

2. 폐경기 우울증 대처 방안 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥8
(1) 호르몬 요법
(2) 충분한 영양 섭취
(3) 적절한 운동-자연광 쬐기
(4) 약물 요법
(5) 긍정적인 태도

Ⅲ. 결 론 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥12

요약 및 정리

《참고문헌 및 사이트》

본문내용

폐경기 여성은 여성으로서의 생물학적 기능의 저하에 따라 더욱 자신감을 잃어버리고 우울증에 시달리는 경우가 많은데 여기서 문제가 되는 것은 이러한 폐경기 여성의 정신 건강 문제를 극복하는 방법에 대해서 여성들 개개인이 아직 잘 모르고 있다는 데에 있다. 따라서 폐경기 여성은 폐경에 따르는 여러 신체적 증상과 더불어, 우울증으로 대표될 수 있는 정신적 증상 때문에 스스로와 주변 사람을 당황케 만들기도 한다.
감정은 우리 내면을 반영하는 거울이다. 우리가 생리적으로 건강한 환경에 살고 있는지 아니면 스트레스를 받고 있는지 알게 해주기 때문이다. 우리의 생각이나 감정이 모든 호르몬과 세포에 영향을 미치고 있다는 사실을 이해하고 건강을 증진하는 방법을 익힌다면, 우리는 가장 효과적이고 확실한 건강 비결을 터득하는 것이라고도 할 수 있다. 아무리 몸에 좋은 음식을 먹고 열심히 운동을 하더라도 건강에 가장 영향을 미치는 요소는 우리의 생활 방식과 신념, 사고방식이다. 이런 점으로 미루어 보아, 우리는 폐경기 여성의 정신 건강이 얼마나 중요한 것인지 생각해 볼 수 있다.
이제, 폐경기 여성도 삶을 즐겨야 하며, 폐경기를 새로운 인생의 과정으로 받아들여야 한다. 앞서 언급했듯이 수명이 길어졌을 뿐 아니라, 여성이라는 이유로 약하게만 생각되었던, 혹은 불리하게만 생각되었던 과거의 인식에서 벗어나 이제는 남녀가 평등한 시대로 접어들고 있으며, 이러한 흐름을 차치하고서라도 사람은 누구나 자신의 인생을 건강하게 가꾸어야 할 의무이자 권리가 있음을 알아야 한다. 이는 폐경의 어원인 “A rung of the labber"에서도 알 수 있는데, 이는 사다리의 한 계단을 의미하는 말로 여성의 폐경기는 자연스러운 인생의 하나의 과정에 해당할 뿐이라는 것을 보여주고 있다. 여기서, 우리는 여성은 인생의 1/3에 해당하는 폐경기를 지혜롭게 그리고 자신 있게 살기 위한 보건교육의 필요성이 제기됨을 인식하고 이를 바탕으로 이번 주제를 선택하였다.

참고문헌

여성 정신 건강- www.womanmind.org

폐경기를 극복하는 사람들의 모임- www.lifeagain.pe.kr

대한 폐경 학회 - http://koreanmenopause.or.kr/

#우울증 #여성 #폐경기 #폐경 #증상 #호르몬 #사람 #기분 #비타민 #에스트로겐