분야
pptx-소아비만, 변비, 아토피성 피부염, 근시
소아비만
비만은 단순히 미관상의 문제가 아니라 자신감 상실로 정신적이 타격을 입을 수 있고 고혈압이나 당뇨, 지방간, 동맥경화 등과 같은 성인병을 유발할 수 있다. 또한 몸무게가 지나치게 나가면 다리와 척추에 무리가 생길 수 있고 관절염에도 걸릴 수 있다.
소아비만의 정의 - 키에 비해 몸무게가 많이 나가는 것
어느 정도 까지는 몸무게가 많이 나가도 그에 맞게 키도 같이 크면 비만이라고 말하지 않듯이 좀 더 정확하게 말하면 체질량지수라고 부르는 키에 대한 몸무게 비율이 많이 나가는 것이다.
키에 비해서 몸무게가 많은 쪽으로 95% 이상인 경우는 비만, 85-95%사이인 경우를 과체중이라고 한다. 이런 경우는 체중에 대해서 관심을 가지고 가족 모두가 체중 조절을 위해서 노력해야 한다.
[기준이 되는 성장표]
현재 우리나라에서는 대한소아과 학회의 성장표와 WHO 성장표 두 가지가 다 참고로 사용되고 있다. 현재 미국 소아과 학회에서도 WHO표를 사용하는 것을 권고하고 있다.
소아비만의 원인 - 필요 이상의 칼로리를 섭취하여 발생
살아가는데 소모되는 칼로리보다 먹는 칼로리가 많으면 그게 우리 몸의 체중으로 저장되는 된다. 그 차이가 크면 몸무게가 빨리 늘어나게 된다.
최근에는 컴퓨터나 비디오 등, 운동과 거리가 먼 오락을 즐기는 아이들이 늘어나면서 비만아이들이 점점 많아 지고 있으며, 또 포동포동한 아이들이 건강하다는 생각에 먹이고 또 먹이는 부모 때문에 비만이 되는 아이도 적지 않다.
몸무게가 많이 나가는 경우 필요이상의 과식은 하지 않는 것이 좋으며 운동을 하여서 에너지를 소모해야 한다.