분야
hwp수줍음: 수줍음이 많은 사람들은 자신을 표현하는 것에 대해 소심하고, 타인이 자신에 대해 어떻게 반응하는가에 대해 많이 의식하며 쉽게 당황하는 편이다.
빈약한 사교기술: 고독한 사람들은 대화 상대에게 소극적인 반응을 보이고 자기중심적인 것이 일반적이다.
자기 패배적 사고: 고독한 사람들은 그들의 사교기술, 친밀성을 이룰 가능성, 그리고 거절당할 가능성 등에 대해 비합리적인 사고를 하는 경향이 있다.
2.두려움의 형태와 원인
두려움의 현상에는 종류가 다양하다. 그 현상들에 대해 특징을 이해하는 것은 건강한 삶을 위해 필요한 정보가 될 수 있다.
강박장애: 강박장애는 가장 심각한 불안장애 가운데 하나다. 강박적인 사고를 하는 이유는 사고와 행동이 자발적으로 통제될 수 없고, 그들이 매우 위협적인 불안을 일시적으로나마 감소시키는 수단을 제공하기 때문이다.
공황장애: 공황장애는 갑작스럽고 강렬한 발작이 특징이다. 강렬한 두려움이나 고통이 각각 다른 시간에 발생하는데, 초기의 공황발작은 갑작스럽게 나타난다.
외상 후 스트레스 장애: 외상 후 스트레스 장애는 충격적 사건에 노출 된 후 나타나는 불안장애다. 폭력이나 재난 피해자들에게 종종 나타나는 현상이다.
범불안장애: 범불안장애는 어린이나 청소년들이 일정한 범위의 활동이나 사건 또는 기능에 대해 시막하고 통제 불가능한 불안을 갖는 장애다. 이 장애는 한 가지 이상의 신체적 증상이나 두통 등 신체적 고통이 수반된다.