심리상담 우울 憂鬱 다스리기

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소개글
심리상담 우울 憂鬱 다스리기에 대한 자료입니다.
본문내용
우울을 나타내는 다른 표현으로 억울(抑鬱)이라는 단어가 있다. 즉 ‘인간의 심리를 억압한다’ , ‘억누른다’의 ‘억(抑)’이라는 용어와 ‘울적하다’의 ‘울(鬱)’이라는 용어를 사용하여 표현하고 있다. 우울은 ‘어떤 일로 마음이 억눌리고 막혀서 어떻게 해야 할 줄을 모르고 답답하고 슬픈 상태’를 일컫는다.
우울 이야기
우울증은 보이지 않는 적이라고 할 만큼 인간에게 위협적이다. 이로 인해서 개인이 파멸되고, 가정에 문제가 발생하는 경우가 날로 증가하고 있다.
ex) 부산시 사하구 M맨션에 사는 박씨는 아내가 목을 매 숨져 있는 것을 남편 박씨가 발견, 경찰에 신고했다. 박씨는 아내가 아이들을 키우느라 피곤하니 설거지를 해 달라고 해서 잠시 말다툼을 벌인 뒤 작은 방에 들어갔다가 한참 후에 나와보니 아내가 안방 벽 2m높이의 못에 끈으로 목을 매서 숨져 있었다 라고 말했다
이처럼 심리적으로 고통을 받고 있는 사람들에게서 가장 흔하게 발견되는 것은 우울증상이다.
세계적으로 1억명 이상이 우울증세로 고생하며, 이와 관련되어 소모되는 비용이 1년에 300억 달러(30조원) 정도라고 추정하고 있다. 현대를 우울의 시대라고 할 수 있을 만큼 우울이 만연되어 있다. 우울증은 계속 증가하고 있으며, 인간의 심리적 질환 중에서 가장 위협적인 것 가운데 하나이다.
우울증의 대표적 증상은 대인관계의 단절이며, 그 종점은 자살이기 때문에 개인적으로나 가정적으로나 사회적으로 이것은 반드시 해결되어야 할 심각한 질환으로 보아야 한다.
1970년대 후반의 통계에 따르면 우리나라의 경우, 신경정신과를 찾은 환자 가운데 50% 이상이 우울증 환자였다. 미국의 경우에 우울을 경험하는 국민은 40%정도라고 한다. 우울증 환자의 50%정도는 40세 이전에 발병하며, 환자 가운데 자살로 인한 사망률은 15%정도이고, 실제 자살을 감행하는 비율까지 따지면 66%정도가 된다.
하지만 이처럼 치명적인 우울증의 원인은 아직도 분명하게 밝혀지지 않은 실정이다.
한국 가정사역연구소에 따르면, 당장 치료가 필요한 중증 이상의 우울증은 18.1%로 조사되었는데, 연령별로는 30대가 6.4%로 가장 높았고, 50대가 5.6% , 40대 3.2% , 20대는 2.9%순이었다. 이는 중년층으로 갈수록 폐경 등 노화에 따른 신체변화와 인생에 대한 회의가 늘어나면서 우울증 유병률이 높아진다는 기존의 의학적 통념과는 대조적이다.
미국,영국,독일 등의 심리학회지에 나타난 통계를 보면 우울증은 날로 증가하고 있다. 독일의 경우에는 우울증을 일컬어 전국민적 현상 으로 규정하고 우울증과의 전쟁을 벌이고 있는데, 독일의 심리학 전문지 은 우울증 환자의 40%는 자신이 환자라는 사실을 전혀 모르고 있다고 밝혔다.