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소개글
성인기 영양 레포트에 대한 자료입니다.
본문내용
성인기의 영양을 관리하는 목적은 크게 두 가지입니다. 그것은 질병의 발생을 예방하여 건강한 노후생활을 하기 위함이고, 다음으로 늦추어서 점점 고령인구가 전체 인구의 1/4이 되는 상황에서 노화의 시기와 속도를 늦추기 위함입니다. 성인기의 영양 상태에 따라 노인기의 건강이 개인마다 달라집니다.
이러한 목적을 달성하기 위해서는 성인기의 특성을 알고, 이 특성에 맞는 맞춤식 영양관리가 필요합니다. 다음은 성인기의 신체적, 생리학적, 사회 심리학적 특성입니다.
신체적
생리적
심리·사회학적
공통사항
- 신체 크기, 체력, 성숙하는 정도가 정점에 달함
- 대부분의 신체기관은 18세경에 생리적 성숙상태에 도달함
- 근골격은 20대 초반에 완성, 골질량은 30대 초반까지 증가
체지방은 점차 증가하고 근육량은 줄어듬(과체중, 비만의 위험)
분야
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