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hwp한방 다이어트
◎ 들어가면서..
- 우리는 다이어트에 관심이 참으로 많다. 그러나 말로만 다이어트를 하는 사람들이 많다. 그 중에는 나자신 또한 포함이 되지만 참 부끄러운 일이다. 다이어트를 하는 방법에는 아주 많은 여러 종류가 있지만 그 중에서 나는 한방 다이어트에 대해서 관심을 가져보았다. 이제 한방다이어트에 대해서 알아보자.
◎ 한방에서 보는 비만 원인
1. 체질적 원인 : 부모가 비만인 경우 그 자녀들도 비만이 될 확률이 높다라는 임상관찰 결과가 있다. 즉, 부모의 체질을 자녀들도 그 체질을 이어 받는다고 할 수 있다.
2. 잘못된 식습관 : 고지방 고칼로리 음식섭취(예로 기름진 고기, 기름진 오리, 돼지기름)는 비장의 소화기능에 영향을 끼쳐, 음식의 영양분이 혈액으로 구성되지 못하며 기름기와 담이 체내에 축적되어 비만이 된다.
3. 심리적 원인(스트레스)장은 인체의 순환과 기(氣)가 몸의 각 장부에 도달하는 것을 관장한다고 정의합니다. 만약 정서가 우울하면 간기가 좋지 않아서 기의 움직임이 막히고, 기의 응결은 체내에 담(痰)을 쌓게 만들고 간기가 소통하지 못하게 하며, 비위가 음식물의 운반하는 기능을 잃으면 노폐물이 체내에서 생겨서 비만의 원인이 된다고 본다.
4. 운동부족 : 오래 누워있거나, 오래 앉아있으면 기가 울결되어 비장의 움직임이 무력해지고 전하는 기능이 상실되고 기름진 음식이 응집되어 비만이 된다.
5. 질환적 원인 : 단독적인 신체 질병의 원인으로 인해 비만이 되기도 한다.
6. 성별적 원인 : 여성이 남성보다 많으며 특히 월경, 출산, 폐경기를 거치는 여성들에게 많이 발생한다.
◎ 왜 우리는 한방다이어트를 선호하는가?
한방 다이어트의 목표는 후유증 없이 건강하고 아름답게 살을 빼는 데 있다. 다시는 뚱뚱해지지 않으면서 몸을 보강시키는 약제로 건강하게 살을 빼는 다이어트이기 때문이다.