(방송통신대 인터넷생활윤리)나의 디지털 생활 점검과 개선하기 스마트폰 과의존 검사 주체적 디지털 생활 1주일 실천

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  • 소개글
    (방송통신대 인터넷생활윤리)나의 디지털 생활 점검과 개선하기 스마트폰 과의존 검사 주체적 디지털 생활 1주일 실천에 대한 자료입니다.
    목차
    1. 스마트폰(인터넷) 과의존 사전 검사 결과
    2. 스마트폰 사용 줄이기 점검 1페이지
    가. 사용 방식과 문제점
    나. 문제 해결방법
    3. 주체적 디지털 생활 1주일 실천기(일자별)
    1)1일차 2)2일차 3)3일차 4)4일차 5)5일차 6)6일차 7)7일차
    4. 스마트폰(인터넷) 과의존 사후 검사 결과
    5. 분석 및 향후 계획
    6. 참고문헌
    본문내용
    1. 스마트폰(인터넷) 과의존 사전 검사 결과

    정보통신기기의 대중화로 많은 사람들이 정보 중독증에 걸린 것 같다. 특히 스마트폰이 생활필수품이 되고 이를 항상 소지하게 되면서, 일상생활에서 습관적으로 스마트폰에 눈과 손이 자연스럽게 가게 된다. 스마트폰으로 하루를 시작하고 다시 스마트폰으로 하루를 마무리한다고 해도 과언이 아닐 만큼 스마트 중독이 심각해 보인다. 물론 이는 나도 예외는 아니다.

    단순히 재미있는 콘텐츠를 즐기기 위한 목적도 있고 쉴 새 없이 정보를 눈과 머리에 넣어, 아침에 일어나면 눈이나 머리가 아픈 경험은 있을 것이다. 잠시의 즐거움을 위해 전날 폭식을 하고 다음날 속이 불편했던 그런 경험을 누구나 하듯이 말이다. 아침 눈뜨면 스마트폰부터 보는 게 하루의 시작이 된 지 오래다. 이에 따라 스마트쉼센터에서 스마트폰 과의존 정도를 검사하고 아래 그림처럼 일반 사용자군으로 결과가 나왔다.
    참고문헌
    이봉민, 정재화(2017). 인터넷생활윤리. 한국방송통신대학교출판문화원.
    스마트쉼센터 https://www.iapc.or.kr/
    정보통신정책연구원(KISDI)
    찰스 두히그(2012). 습관의 힘. 갤리온.
    정목(2020). 달팽이가 느려도 늦지 않다. 수오서재.
    방송통신대 과제물 정보
    개설학과 생활과학과(식품영양) 개설학년 3학년
    개설학과 통계데이터과학과 개설학년 3학년
    교과목명 인터넷생활윤리
    공통 나의 디지털 생활 점검과 개선하기(30점 만점)
    1. 스마트폰 과의존 검사(사전): 검사 결과 제시(캡쳐하거나, 결과 내용)
    2. 스마트폰 사용 줄이기 점검(업무와 무관한 내용과 시간대)
    - 가: 사용 방식과 그로 인한 문제점 결과 설명
    - 나: 문제 해결 방법 찾아보기 및 결정
    3. 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성
    : 일자별로 실천 내용과 감상 등을 제시
    4. 스마트폰 과의존 검사(사후)
    5. 분석 및 향후 계획
    하고 싶은 말
    과제물의 문제에 적합한 형식과 내용으로 정성을 다해 작성했습니다.
    여러 참고자료를 바탕으로 주요내용을 최대한 이해하기 쉽고 알차게 정리했습니다.
    리포트를 효율적으로 작성하시는 데 작은 도움이라도 되시기를 진심으로 바랍니다.^^

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