정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하시오
분야
hwpⅡ 본론
1. 정신건강의 요소 10가지 중 본인에게 있는 요소의 형성 과정(3가지 이상)
2. 개발해야 할 요소(2가지) 및 개발 방법
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
코로나 팬데믹을 거치면서 우리 사회에서는 정신건강이라는 용어가 부쩍 자주 등장하였다. 하지만 우리는 정작 정신건강이라는 용어의 정확한 의미를 알지 못한다. 다만 스트레스를 받거나 힘든 일을 겪을 때 정신건강이 좋지 않은 것 같다는 둥, 우울한 기분이 지속될 때 정신건강에 대해 걱정하곤 한다.
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Ⅱ 본론
1. 정신건강의 요소 10가지 중 본인에게 있는 요소의 형성 과정(3가지 이상)
흔히 정신건강의 요소로 거론하는 것들을 살펴보면, 자기통제, 성장추구, 자아존중, 긍정적 대인관계, 스트레스에 대한 대처와 환경에 대한 적응 및 지배, 현실의 자각, 자기 객관화, 사회적 영향으로부터의 독립, 개인적인 성장과 자아실현, 자신에 대한 태도 등 이상 10가지를 들 수 있다.
- 설진화, “정신건강론”, 학현사, 2008
- 윤두아, “20-40대 여성의 대인관계 Ego gram과 이미지메이킹”, 숙명여대, 2007
- 서주연, “예술인 정신건강 생태체계(Eco system) 변인 분석”, 중앙대, 2018
- 박명규, “청소년의 신체활동 참여가 체중조절 관리 및 정신건강의 관련성 연구”, 우석대, 2017
- 이구상, “무도수련과 정신건강의 관계”, 영남대, 2005