인간이 작심삼일을 반복하는 이유에 대해서 설명하여라
분야
docx2. 의지력은 추상적인 개념이 아닌 과학적/물리적 에너지이다.
3. 의지력은 키울 수 있는 방법에 대한 고찰
4. 좋은 습관은 어떻게 만드는가
새해가 되면 SNS에는 온갖 챌린지가 올라온다. 금주, 금연부터 미라클 모닝, 바디 프로필 찍기까지 모두가 미뤄뒀던 계획을 시작한다. 하지만 사흘이 지나고 석 달이 지나면 게시물 업로드 속도가 슬그머니 느려진다. 왜일까.
그토록 달라지고 싶은 욕망은 왜 항상 작심삼일로 끝나는 것일까. 주요 이유는 바로 뇌를 바꾸지 않았기 때문이다! 늘 하던 일, 익숙하고 편한 일을 좋아하는
뇌는 우리가 달라지려고 하는 모든 행동을 위협으로 받아들인다.
그래서 계속 원래의 습관, 행동 패턴으로 돌아가게 되는 것이다.
다시 말하면 인간이 작심삼일을 반복하는 이유는 기본적으로 관성의
법칙 때문이다.
과학적 분석을 통해 설명한 자료입니다.