브릴(Brill, 1985)이 제시한 인간을 돕는 원조자의 자질론에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련의 하나로 다음과 같은 항목을 제시하였다 브릴이 제시한 항목에 대하여 학습자 자신에 대한 견해를 기술하시오
또한 자신의 기본적인 욕구를 어떻게 처리해야 하는지, 나의 가치체계는 무엇인지, 나의 행동과 타인과의 대인관계를 어떻게 규정하고 있는지를 이해하는 것이다.
아울러 브릴은 내가 살고 일하는 사회에서 내가 사람들과 어떻게 관계를 맺고, 나의 생활방식과 기본철학이 무엇인지 정확하게 파악하는 과정에서 자질이 형성될 수 있다고 주장했다.

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