성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 서술하시오
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hwp현대사회에서의 노인은 단순히 오래 사는 사람이 아니라 건강하고 행복하게 살아가는 사람이어야 한다. 이러한 관점에서 본 과제물에서는 성공적 노화라는 개념을 사용하고자 한다. 성공적 노화란 노년기에 이르러서도 자신의 능력을 최대한 발휘하며 보람 있게 삶을 영위하는 것을 말한다. 따라서 성공적 노화를 위한 구체적인 방법으로는 다음과 같은 점들을 고려할 수 있다. 첫째, 은퇴 후에도 계속해서 일을 하는 것이다. 둘째, 적절한 운동을 통해 체력을 유지하는 것이다. 셋째, 원만한 인간관계를 형성하는 것이다. 넷째, 여가생활을 즐기는 것이다. 다섯째, 봉사활동 등을 통해 타인에게 도움을 주는 것이다. 여섯째, 죽음을 준비하는 것이다. 일곱째, 새로운 기술을 습득하는 것이다. 여덟째, 취미나 특기를 개발하는 것이다. 아홉째, 가족 및 친구들과 함께 시간을 보내는 것이다. 열 번째, 지역사회 활동에 참여하는 것이다. 마지막으로, 배우자와 함께 지내는 것이다.