사회복지실천모델 중 인지행동주의 모델에서 엘리스의 합리정서형 행동치료기법이 있다 엘리스의 ABCDE 모델이 자주 사용되고 있는 개입모델로 이 모델에 대해 설명해 보고, 이 치료모델의 개입 과정에 따라 개인
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docx사회복지실천모델 중 인지행동주의 모델에서 엘리스의 합리정서형 행동치료기법이 있다. 엘리스의 ABCDE 모델이 자주 사용되고 있는 개입모델로 이 모델에 대해 설명해 보고, 이 치료모델의 개입 과정에 따라 개인적인 사례를 두고 해결해 가는 과정을 서술해 보세요.
서론
나이를 먹어가면서 사람들은 자연스럽게 자신만의 색안경을 가지기 마련이다. 나의 경우에는 사회 생활을 오랫동안 이어오다 보니까, 사회의 구조는 비슷하다는 것과 함께 임원 승진을 앞두고 있어 나의 상태, 인사고과 관리를 위해서라면 최선의 이미지를 관리 해야 하므로 가정에는 다소 소홀한 것은 어쩔 수 없다는 등의 비합리적 신념이 있다.
아래의 본론에서는 엘리스의 합리적 정서치료 이론의 개념 및 비합리적 신념의 주요 11가지를 알아본 이후, 이것을 적용하는 방법을 정리한 이후, 나에게 이를 대입하여 나의 비합리적 신념을 개선해보도록 한다.
본론
엘버트 엘리스의 합리적 정서치료 이론
개념
합리적 정서치료는 인지 행동적 상담 이론들 중 가장 먼저 출현한 것인 동시에 가장 널리 알려져 있기도 하다. 이 이론을 창시한 엘리스는 원래 정신분석적 훈련을 받았다. 하지만 그는 실제로 상담과정에서 정신분석적상담이 효율성 면에서 문제가 있음을 발견하게 되었고, 그에 대한 대안으로 합리적 정서치료를 발전시켜 나갔다. 합리적 정서치료는 심리적 문제가 발생하는 이유와 과정을 나름대로 독특하고 이해하기 쉬운 방식으로 설명한다. 따라서 이는 이론적으로 매우 간결하며 복잡하지 않다는 특징을 지닌다.
합리적 정서치료는 인간은 스스로 사고와 정서, 행동을 변화시킬 수 있는 능력이 있는 존재이며, 인간의 사고와 행동, 감정이 매우 밀접하게 상호작용하고 있다고 생각하여, 따라서 그는 인간의 문제가 외부적인 사건에 의해 만들어 지는 것이 아니라, 인간 스스로 만들어 낸 잘못된 혹은 비합리적인 신념에 의해 야기된다는 개념을 만들었다. 즉 비합리적인 신념에 문제가 있다고 보았다.
비합리적 신념 11가지
Yankura. 앨버트 엘리스 : 합리적 정서행동치료의 창시자, 학지사, 2011.
Corey, Gerald, 심리상담과 치료의 이론과 실제, 센게이지러닝코리아, 2012.