[핸드볼]핸드볼 슛 지도안
![[핸드볼]핸드볼 슛 지도안-1](https://images.happyhaksul.com/thumb/128/127228-0001.gif)
![[핸드볼]핸드볼 슛 지도안-2](https://images.happyhaksul.com/thumb/128/127228-0002.gif)
분야
hwp주 제: 개인 기능 3 (슛) (5차시, 교과서 106쪽)
학습 목표: ● 여러 가지 슛을 할 수 있다.
● 슛의 종류와 사용 방법을 안다.
● 함께 연습하는 동료와 협동심을 기른다.
■ 학습 내용 슛
1. 슛의 정의 핸드볼의 최종 목표인 득점을 위해 골을 향해 공을 던지는 기술이다.
2. 슛의 원칙 신속, 정확, 타이밍
3. 슛의 종류
⑴ 거리에 따라 단거리 슛, 중거리 슛, 장거리 슛
⑵ 각도에 따라 중앙 슛, 사이드 슛
⑶ 동작에 따라 스텝 슛, 점프 슛, 다이빙 슛, 스탠딩 슛
⑷ 슛한 공의 궤적에 따라 스트레이트 슛, 바운드 슛, 오버 폴 슛
4. 슛의 방법
⑴ 스텝 슛
① 어깨의 힘을 빼고 편안하게 던진다.
② 한 발을 다른 발의 앞(또는 뒤)으로 크로스하면서 마지막 1 보를 크게 내딛으면서 던진다.
③ 다리, 허리, 어깨의 회전력을 이용하여 던진다.
④ 손목의 스냅을 이용한다.
⑵ 러닝 슛
① 달리는 자세와 속도를 이용한다.
② 마지막 1보(던지는 손의 반대발)는 크게 내딛는다.
③ 팔꿈치와 손목의 스냅을 사용한다.
④ 2～3보 내에서 재빠르게 슛한다.
⑶ 점프 슛
① 달리면서 공을 잡고, 2～3보 스텝을 하다가 점프한다.
② 던지는 손의 반대발로 점프한다.
③ 공중에서 허리와 어깨의 회전력과 손목의 스냅을 이용한다.
참고하셔서 좋은 점수 받으세여~~~^^