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분야
hwp목차
I. 기본가정
II. 치료과정
1. 치료목표
2. 치료자의 기능과 역할
3. 내담자가 겪는 경험
4. 치료자와 내담자의 관계
5. 인지-정서 치료의 과정
III. 치료기법과 절차
1. 인지적 기법
2. 정서적 기법
3. 행동적 기법
I. 기본가정
인지치료는 심리 치료의 한 방법으로, 개인의 인지적 과정이 감정과 행동에 미치는 영향을 중시하는 접근법이다. 인지치료의 기본가정은 대부분의 심리적 문제는 비정상적인 사고 방식에서 비롯된다
....(중략)....
식적으로 떠올리는 생각으로, 이 생각들은 상황에 대한 개인의 해석을 형성하고 특정 감정 상태를 초래하는데 기여한다. 예를 들어, 누군가가 사소한 실수를 했을 때 "나는 항상 실패해"라는 자동적 사고가 떠오른다면, 이는 그 사람에게 우울감이나 불안감을 유발할 수 있다. 인지치료는 이러한 자동적 사고를 식별하고, 그것이 비합리적이거나 왜곡된 형태임을 인식하게끔 도와주는 과정을 포함한다. 또한, 인지치료는 사람의 사고 과정이 일상적인 경험에서 어떻게 작용하는지를 이해하는 데 중점을 둔다. 인간은 다양한 정보를 처리하는 데 있어 한계가 있으며, 이로 인해 자신이 선호하는 편향적인 사고 방식이나 고정관념에 사로잡히는 경향이 있다. 이러한 경향은 감정적인 문제를 더욱 악화시킬 수 있다. 따라서 인지치료는 내담자가 왜곡...