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다음 상담 사례에 적용할만한 상당 이론기법을 제시하고, 모의 상담(총 6회기)을 계획하시오
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Ⅰ. 서론
사회생활을 하면서 사람을 만나고 관계를 형성하는 과정은 필수적이다. 그러나 일부 사람들은 낯선 이나 약간만 아는 사람과 함께 있어야 하는 상황에서 극심한 불안감을 겪기도 한다. 이러한 불안감은 단순히 긴장이나 낯가림 수준을 넘어 일상생활 전반에 부정적인 영향을 미치며, 대인관계나 학업·직업 수행에도 악영향을 준다. 특히 학교라는 공간에서 이루어지는 사회적 상호작용은 한 개인이 일정 기간 동안 반복적으로 경험해야 하는 중요한 장면이므로, 이 과정에서 불편감과 두려움을 크게 느낀다면 삶의 질이 현저히 저하될 가능성이 높다. 실제로 ‘사회불안장애’ 혹은 ‘사회공포증’이라고 불리는 문제는 일반 인구 중 약 7%가 겪는 것으로 알려져 있으며, 누적 통계를 보면 전 세계 인구의 13%가 일생에 한 번 이상은 경험한다고 추정되기도 한다.
해당 사례의 내담자는 ‘여러 사람 앞에서 발표하는 상황’보다는 ‘학교에서 아는 학생들을 마주치는’ 순간에 더 강한 긴장과 불안을 호소한다. 이는 공식적인 발표보다도 상대적으로 가볍게 보일 수 있는 일상적인 만남에서 당혹감과 두려움을 느낀다는 점이 특징적이다. 이러한 문제는 내담자에게 “내가 무슨 말을 해야 할지 모르겠다”라는 막막함, “잘못 말하면 어쩌지”라는 두려움, 그리고 “얼굴이 붉어지거나 긴장하는 모습을 보이면 상대방이 나를 이상하게 생각하지 않을까” 같은 불안한 예상을 동반한다. 이런 상태가 지속될 경우 타인과의 상호작용을 회피함으로써 더욱 소극적인 삶의 태도를 형성하게 되고, 나아가 학업이나 여타의 사회적 활동에도 부정적 영향을 미치게 된다.
금명자, "상담 사례개념화 연습하기", 학지사, 2021
Nancy L. Murdock, "심리상담 이론과 실제", 시그마프레스, 2019
심지연, "비합리적 신념과 자기효능감이 발표불안에 미치는 영향", 연세대학교 교육대학원, 2011
엄은남, "발표불안 감소를 위한 소집단 발표훈련 프로그램 개발과 그 효과에 관한 연구", 서울교육대학교 교육대학원, 2003