![[방통대] [가사노동과 시간관리] 시간사용 실태 기록·분석 및 생활목표, 시간계획표작성-1](https://images.happyhaksul.com/thumb/196/195429-0001.gif)
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분야
hwp1) 개인관련 정보
2) 가족관련 정보
3) 지역관련 정보
4) 기 타
II. 현재의 시간사용실태
1. 시간일지표
1) 과제물 제시 이전 1주일
2) 과제물 제시 이후 1주일
2. 시간사용의 특징
1) 과제물 제시 전후의 비교
2) 전국 성인 평균과의 비교
3. 시간사용의 낭비요인
1) 외적 낭비요인
2) 내적 낭비요인
III. 생활목표와 목표지향 활동
IV. 시간계획표
1. 일일시간계획표
2. 연간시간계획표
3. 장기시간계획표
주중 외부에서 소요되는 시간은 교회 활동 외에 10시간도 되지 않는다. 이는 굉장히 단순한 생활이었으며, 자기 개발에 대한 아무런 연구조차 없는 생활임을 볼 수 있었다.
시장보기는 매일하는 것이 이 곳 생활을 적응하는 가장 빠른 방법이다. 작은 것 하나도 사기위해서는 시장으로 나가야만 살 수 있기 때문에 거의 매일 시장에 가는 생활을 하고있다.
저녁식사 이후에 개인적으로 공부를 하거나 독서를 할 수 있는 시간이 있지만, 이 또한 짧은 시간이어서 개인적 만족감을 주지는 못하였다. 오후의 휴식시간을 이용해서 TV를 시청하거나 독서를 하기도 한다. 책이 빌린 책인 경우에...
이 곳 지형이 고산지대이기 때문에 하루에 수면 량이 많을 수 밖에 없었다. (기압차로 인해서) 수요일과 금요일 오후에는 교회 예배참석으로 인해 아무것도 할 수 없고, 일요일은 하루 종일 교회에서 보내기 때문에 개인적인 시간을 가질 수 있는 환경적 조건이 딸아 주질 않고 있다.
일반 사람들에 비해 교회와 연관되어 모든 생활들이 이루어지기 때문에 나 자신에 대해서 투자할 시간을 극히 적음을 볼 수 있다. 학교공부는 거의 하질 못하고 있었다.
과제물 제시 후에는 밤시간의 수면량을 줄이고, 아침기상시간을 5시로 당겨서 아침식사를 평소보다 한시간정도 빨리하고, 학원에 가서 영어를 공부한 뒤(2시간) 시장에 들려서 필요한 것을 사고, 집에 돌아와 설거지와 빨래를 한다. 청소는 일주일에 두 번 정도로 하고 있다.
경비를 절약하기 위해서 아침에 학원에 갈 때는 신랑 차로 함께 이동한다. 시장에서도 꼭 필요한 것만 최소한의 양으로 구입하였다.
조리 또한 먹을 만큼만 만들고 남은 재료들을 보관하였다가 필요시 꺼내서 사용하였다. 이렇게 하니 조리 시간, 시장보는 시간이 짧아지게 되었다. 오후에는 한국학생 2명에게 국어와 수학을 가르치기 시작하여서 단순한 생활이 아닌 계속 활동적인 생활을 할 수 있어서 좋았다. 6월에 한국에 가는데 그때까지 계속 할 계획이다.
처음에 아침 8시부터의 학원수업이 무리가 있었지만 일주일이 지난 지금은 아주 적응을 잘하고 있다.
가사 노동과 시간관리 / 이기영, 김외숙 / 2004년 / 한국방송통신대출판부
현대 여성의 시간관리 / 유성은 / 1994년 / 매일경제신문사
제시된 과제물의 요구에 맞도록 작성하였습니다.
과제물 작성에 좋은 참고자료가 될 것입니다.