분야
hwp기말고사
① 급격한 체중 감량은 근손실과 기초대사량 감소를 유발할 수 있다
② 장기적으로 유지 가능한 식습관이 중요하다
③ 하루 한 끼만 먹는 것이 가장 효과적이다
④ 식이요법과 운동요법을 병행하는 것이 바람직하다
⑤ 충분한 수분 섭취가 필요하다
정답: ③
2. 다음 중 기초대사량에 영향을 주는 요인이 아닌 것은?
① 근육량
② 연령
③ 체온
④ 혈액형
⑤ 성별
정답: ④
3. 다음 중 체지방 감소를 위한 운동으로 가장 적절한 것은?
① 단거리 전력질주만 반복
② 저강도 장시간 유산소 운동
③ 근력운동 없이 스트레칭만 수행
④ 운동 없이 식이요법만 진행
⑤ 고강도 운동만 수행
정답: ②
단순 문제 나열이 아니라 반복 기출된 문제들로 구성하였고 최신 출제 경향과 시험 패턴을 철저히 반영하였습니다.
시험에 나오는 포인트만 선별해 정리되어 있습니다.