1. 여가의 정의
2. 여가의 중요성
3. 여가의 종류
4. 옛날과 오늘날의 여가 생활
5. 바람직한 여가 생활
Ⅱ. 본론
1. 찜질방의 정의
2. 찜질방의 역사
3. 찜질방이 여가로 자리잡게 된 이유
4. 찜질방이 여가문화에 차지하는 비중
5. 찜질방 이용객
6. 찜질방 이용방법
7. 찜질방에서 꼭 해야할것들
Ⅲ. 결론
1. 여가의 정의
생활시간을 제외한 자유로운 시간을 말한다. 사람에 따라서 여가활동이 다르지만 여가는 필요성이나 의무감을 느껴서 하는것이 아니라 스스로 하고자 하는 마음을 가지고 자기만족을 얻기 위한 자유로운 활동으로써 활동을 하는 것 그 자체가 목적이다.
2. 여가의 중요성
몸과 마음을 건강하게 하는데 있어서 휴식과 여가는 필수적인 것이다. 정신적, 육체적 피로가 쌓이면 신경이 예민해지고 짜증이 나며 병에 걸리기도 하는데 여가를 하게 되면 건강을 유지할 수 있다. 건전한 여가생활은 정신과 육체의 긴장을 풀어주고 생활을 활기차게 할 수 있게한다. 또한 자신의 소질과 재능을 키울 수 있고 자기개발을 할수있게한다. 사회에 봉사하는 활동을 하게되면 보람을 느끼기도 하며 자신의 생산성을 높일수도 있다. 휴식과 여가는 사람에게 피로를 풀고, 즐거움을 얻고 만족감을 느낄 수 있기 때문에 중요하다고 볼수있다.
3. 여가의 종류
- 휴양 활동 : 휴식, 낮잠, 잡담 등
- 사교 활동 : 외출, 야유회, 소풍, 사교 행사, 친지 방문 등
- 봉사 활동 : 보육원 방문, 양로원 방문, 재활원 방문, 복지관 방문 등
- 교양·문화 활동 : 연극, 미술, 음악, 공작, 수예, 독서 등
- 스포츠·신체 활동 : 조깅, 수영, 산책, 인라인 스케이트 타기, 자전거 타기 등
- 오락 활동 : 텔레비전 시청, 컴퓨터 게임, 영화 감상 등
4. 옛날과 오늘날의 여가 생활
- 옛날에는 많은 사람이 함께 모여 여가를 보냈으나, 지금은 혼자 여가를 보내거나 관심이 같은 사람들의 모임이 중심이 되었다.
- 옛날에는 양반, 평민, 노비 등의 신분에 따라 여가 생활의 달랐으나, 지금은 여가생활의 종류에 따라 하고싶은 여가생활이 다르다.
- 남자, 여자에 따른 여가 생활의 차이가 줄어들고 남녀 구분없이 여가생활을 즐긴다.
- 옛날에는 마을 사람들이 단결을 위해 민속놀이를 하였으나, 오늘날에는 취미활동으로 함
- 옛날에는 계절이나 명절과 같은 일정한 행사에 따라 여가 생활이 달랐으

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