필라테스 레포트
분야
hwp2. 필라테스 역사
3. 필라테스 원리
4. 필라테스 효과
필라테스는 그의 생각과 운동법에 특별한 열정을 가지고 있었다. 1930년 중순에 쓰인 그의 첫 번째 책인"Your Health"에서 운동 요법에 대한 설명과 특히 특수 침대와 의자를 사용한 자세교정이 사람들에게 왜 필요한지 설명하는 내용이 였다. 물론 필라테스가 체조를 통해 향상시킨 근력과 신체 단련, 권투 그리고 호신술 강사의 경험이 바탕 이 되었지만 그와 열정을 갖고 일을 같이한 사람들은 무용수들 이였다.
1930년 중순경 Shawn 은 Jacob Pillow 에서 계속 그의 무용을 발전 시켰다. Shawn 은 많은 다른 동작들을 받아들였으며 필라테스에게 지도를 받았다 무용수들이 허리나 다리의 부상을 입었을 때 그들을 다시 무대로 돌아 갈 수 있도록 도와주었고 이것이 그와 무용인들과 좋은 관계를 유지하는데 많은 도움을 주었으며 HElmfa Holm, Martha Graham, 그리고 George Ballanchine들과 같은 사람들을 알게 되고 그들 또한 필라테스 메소드를 사용하고 추천하였다.