서평(참자기) 레포트
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3. 내용요약
참자기」는 손상된 참자기로 인해서 의미 있고 충만한 삶을 살지 못하고 거짓자기 (False Self)를 가지고 삶의 현실에 피상적으로 적응하면서 자기 파괴적 행동을 반복하는 삶을 살아가는 사람들에 대해 다룬다. 이 이론의 중심사상은 현재의 인간관계는 이미 과거에 이루어진 관계의 영향을 받는 다는 것이다. 즉, 어릴때의 내재화된 대상관계가 그 후 모든 대인관계에서 반복되고 재현된다는 것이다. 대상관계이론은 클라인 (Melanie Klein)에 의해서 창시되었다.
건강한 자아
성격은 3개의 구조로 구성되어있다. 이드, 자아, 초자아이다. 자아의 기능은 현실적응이다. 자아는 욕구와 양심 사이에 끼어있다. 이것이 갈등상황이다. 자아는 현실을 고려하여 이드의 손을 들어주거나 초자아의 손을 들어주어서 갈등을 풀어준다. 자아가 약한 사람은 이드에 지배를 당하거나 초자아의 지배를 당한다. 욕구 속에 푹 빠지거나 매사 죄책감을 느끼고 처벌을 두려워한다. 자아가 강한 사람은 마음의 여유가 있고 정신병에도 걸리지 않는다. 초자아는 양심과 도덕성을 담당하는 부분이다.
거짓자기
거짓자기는 자신의 참자기를 방어하기 위하여 사용하는 방어조직으로 진실이 아닌 감정과 자기 비하의 이미지를 가지고 자기 존재의 연속성을 인식하지 못하고 환경이 요구하는 기대와 순응에 기초하여 나타나는 자기를 말한다. 대부분 우울증에 있는 사람은 자기파괴적 행동에 의존하지 않고는 살아갈 수 없는 사람들이다. 거짓자기의 지배를 받는 이들은 감정과 현실적 요구사이의 갈등에 대처하는 유일한 방법은 자기 파괴적 행동뿐이며, 그 이상을 소망해서는 안된다는 거짓자기의 메시지를 믿는다. 거짓자기가 삶을 지배하면 자기존중감 (Self-esteem)이 현격하게 저하되고 무기력해져서 자기존중감을 회복할 수가 없다. 또한 자기가치에 대해 지나친 의식을 갖고 있는 사람들은 모든 일에 최고가 되어야하며, 주위 사람들의 칭찬과 존경이 수반되어야한다. 그들에게 최고가 아닌 것은 참을 수 없는 일이다. 성공과 자신감, 자기존중감이라는 겉모습에도 불구하고 이 두사람 역시 자기파괴적인 행동에 갇혀있고, 가슴속 깊은 곳에서는 그들이 무용지물이라고 믿는다.
사랑과 일은 자기자신을 표현하는 방식이다