분야
pptx2.인지 이론의 대표자 _ 엘리스 & 아론 벡
3.엘리스의 합리적-정서적 치료 이론
4.아론 벡의 인지 치료 이론
5.두 이론의 장단점
여러 개별적 이론들의 집합체
인지적 상담은 대체로 단기로 진행
문제 그 자체의 해결을 중요시 여김
대표 이론가: Albert Ellis, Aaron Beck
인지의 우선성 *인지적 결정론*
– 인간의 여러 측면 중 인지가 가장 우선적이며 중요하다는 입장.
합리적 사고와 비합리적 사고의 가능성을 모두 가지고 태어나는 존재.
(자기 지시적, 자기 평가적인 존재)
D(Dispute) : 비합리적인 신념체계를 논리성, 실용성, 현실성에 비추어 논박
E(Effects) : 논박을 통해 얻게 되는 효과로서 신념, 감정, 행동의 변화가 있음
엘리스의 ABCDE모형
A(Activating Event) : 감정의 동요나 행동에 영향을 끼치는 사건
B(Belief) : 위의 선행사건에 대해 각 개인이 가지게 되는 사고방식이나 신념체계
C(Consequences) : 개인의 신념체계를 통해 선행사건을 해석함으로써 생기는 정서․행동적 결과